تبلیغات در ترفندستان
مشاهده RSS Feed

میلادی .....

سایتی عالی برای زندگی بهتر .... و (افسردگی دوستی مهربان است)

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام و صد سلام به بروبکس گل گلاب
این سایت یعنی دگرش رو مدتی بود چک میکردم اما یادم میرفت بهتون معرفی کنم !
سایت بسیارخوب که مطالبش به نظرم واقعا بدرد میخوره
اینم یه مطلب ازش که درباره افسردگی است !

برای ورود به سایت دگرش
: کلیک کنید
__________________________________________________ __________________________________

افسردگی دوستی مهربان است


افسردگی همانند دیگر احساسات انسان، دوستی مهربان است که اگر ذهنمان را پذیرای پیام او کنیم، در می یابیم که با نیتی خالص و عاشقانه ،قصد دارد ما را به بیداری و یکپارچگی برساند. افسردگی همیشه ناشی از این است که شرایط زندگی ما با خود واقعی و خواسته های قلبی مان هماهنگ نیست. افسردگی می گوید: ” تو آنچه را که می توانی باشی رها کرده ای و به کمتر از آن رضایت داده ای.”
افسردگی دوستی مهربان است که از دیدن ما رنج می برد.

چه چیز باعث رنج ما می شود؟
هرگاه اسیر ترس ها و شک های درون خود نسبت به قابلیت بروز خواسته ها، رویاها و ایده های خلاقمان هستیم و به خاطر این ترس ها از عمل دست می شوییم، رنج می کشیم. کم کم با فاصله گرفتن از قدرت و پتانسیل خود ، افسردگی به سراغمان می آید تا بلکه هشدار دهد.
وقتی به زبان و پیام افسردگی توجه می کنیم ، می بینیم تا روزی که مصمم به تغییر شرایط زندگی خود نشده ایم،طعم تلخ افسردگی در زبان ما می ماند و رنج ما ادامه پیدا می کند.
هرگاه نیروی حال خود را صرف زنده نگاه‌داشتن گذشته و اتفاق های ناخوشایند آن می کنیم، هرگاه در کینه و نفرت از دیگران به سر می بریم،هرگاه خود را مظلوم حوادث می دانیم ، باز افسردگی مثل یاری مهربان به سراغ ما می آید تا مگر نوری باشد تابیده بر انتخاب های ما.
افسردگی می گوید : “انتخاب زندگی و صرف انرژی در گذشته و غوطه ور بودن در ناکامی های آن، همان قدر برای ما در دسترس است که انتخاب بودن در لحظه اکنون ،تجربه بخشش و رهایی، اتصال به خود برتر، و استفاده از انرژی خلاق وجود و کائنات برای آفرینش زندگی بهتر.”
زمانی رنج می بریم که می توانیم کاری را انجام دهیم، ولی به جای آن،منتظر دیگران و یا دنیای بیرون از خود می نشینیم تا آن را برای ما انجام دهند.


افسردگی به ما می گوید : ” همه چیز از ما آغاز می شود.هر تغییر ، اقدام و رهایی،همه و همه از ما و در ما آغاز می شود.پس انتظار و توقع از دیگران چیزی جز رنج به همراه ندارد. “ افسردگی از ما می خواهد که قدرت خود را متمرکز کنیم، بعد دست به اقدام بزنیم،زیرا کنترل نهایی افکار ،اعمال،انتخابات و احساسات ما همگی تنها در دست خود ماست.

هرگاه امید را از دست می دهیم و آینده را با ناکامی گذشته آلوده می کنیم، افسردگی از راه می رسد تا خاطرنشان شود که در صورت خواست و اراده ما ،آینده و شکل آن هیچ ربطی به گذشته ندارد.می‌توانیم درس های گذشته را به حال و آینده منتقل کنیم، اما هیچ لزومی ندارد آینده را مانند گذشته خلق کنیم.
هرگاه تن به کمال پرستی می دهیم ،خود را با دیگران مقایسه می کنیم و از این مقایسه حس سرشکستگی می کنیم، هرگاه در قضاوت دیگران سلاح نابودی به دست می گیریم و بی رحمانه جان و روح آنها را در دیده خود با خون یکسان می کنیم، افسردگی دوباره با مهربانی به سراغمان می‌آید.سخن او اینبار از وحدت است.کمال پرستی ، مقایسه، رقابت، قضاوت و خشونت همه بر اساس دیدگاه جدایی است.نفس ما به منظور بقای خود ، دیدگاه جدایی را پیشه کرده بدون آنکه بداند در حقیقت ، بقای ما در هر لحاظ فقط، تنها به وحدت و حس یکی بودن و پذیرش بدون شرط بستگی دارد، نه جدایی.


افسردگی در هر حال و شرایطی که به سراغ ما می آید ، با خود هدیه های زیادی دارد.تنها کاری که باید در


استقبال از این هدیه ها انجام دهیم، کمی تامل و توجه به پیام عمیق افسردگی است که باید آگاهانه و با شجاعت و صداقت زیاد دلایل حضور آن را در زندگی مان جستجو کنیم.
اگر از خواسته های خود دور افتاده‌ایم ، اگر استعداد های ذاتی خود را نادیده گرفته و رها کرده ایم، اگر منتظر دیگرانیم تا شرایط زندگی ما را بهتر کنند، اگر امید را از دست داده ایم، اگر انرژی حیاتی خود را صرف گذشته و ناکامی ها ،کینه ها و بغض های آن کرده ایم، اگر دائما در قضاوت منفی از خود و دیگران بسر می بریم، اگر شک و تردید مانع از جلو رفتن ما در زندگی می شوند و… از حضور افسردگی در زندگی مان نباید تعجب کنیم.
افسردگی تنها پیام و قصد واقعی اش بیداری ماست. بیداری مسئولیت را به دنبال خود می آورد و مسئولیت نیز اقدام را به همراه دارد. اقدام ، نتایج را می آفریند و نتایج ،شکل زندگی را تغییر می‌دهند. پس در نهایت تغییر و تکامل ، هدیه افسردگی است که با انتخاب شما می تواند استفاده شود یا در گوشه ای از اتاق ، بازنشده و بی استفاده پنهان بماند.

منبع : مجله روانشناسی جامعه- شماره ۱۸
3 پسندیدن
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. fc-messi آواتار ها
    ممنون داداش
    0 پسندیدن

اکنون ساعت 10:42 برپایه‌ی ساعت جهانی (GMT +3.5) می‌باشد.

تبلیغات متنی

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه‌ی سایت، جدیدترین ترفندها، نقد و بررسی‌ها و مطالب مدرسه فناوری به طور خودکار به ایمیل شما ارسال می‌شود. بعد از کلیک بر روی دکمه‌ی «مشترک شوید»، بایستی کد داخل تصویر را وارد کرده، سپس به صندوق ایمیل خود مراجعه کنید و روی لینک تأیید کلیک کنید تا اشتراک شما نهایی شود.

کلیه حقوق مادی و معنوی متعلق به وب سایت ترفندستان است. برداشت مطالب و تصاویر تنها با ذکر نام ترفندستان مجاز است.