تبلیغات در ترفندستان
+ ارسال تاپیک جدید
صفحه 314 از 315 نخستنخست ... 214264304310311312313314315 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از 3,131 به 3,140 از 3148

موضوع: جديدترين يافته هاي پزشکي واخبار مربوط به تغذيه و سلامت در اين تاپيک

  1. #1
    تاریخ عضویت
    Aug 2009
    محل سکونت
    اهل ایرانم کشورم عالیست
    پست‌ها
    5,506
    Samsung-S5610
    NOD32 Firefox Windows-10 IR-TCI
    نوع و سرعت اینترنت: 3G
    سپاس (اهدایی)
    2355
    سپاس (دریافتی)
    10485
    نوشته ‌های وبلاگ
    18

    New جديدترين يافته هاي پزشکي واخبار مربوط به تغذيه و سلامت در اين تاپيک

    سلام








    از اين به بعد جديد ترين يافته هاي علم پزشکي واخبار مربوط به سلامت و تغذيه در اين تاپيک عرضه ميشود.
  2. #3131
    تاریخ عضویت
    Sep 2011
    محل سکونت
    !؟!
    سن
    24
    پست‌ها
    156
    Apple-iPhone-5
    ClamWin Internet-Explorer Windows-7 Irancell
    نوع و سرعت اینترنت: Wireless-128 Kb/S
    سپاس (اهدایی)
    140
    سپاس (دریافتی)
    207
    نوشته ‌های وبلاگ
    40

    پیش فرض



    دوغ و شربت آبلیموی خنك، بهترین راه درمان گرمازدگی


    معاون درمان دانشگاه شهید بهشتی گفت: دوغ و شربت آبلیموی خنك، بهترین راه درمان گرمازدگی در فصل تابستان بوده و ترجیحا بهتر است خانگی و دست ساز باشد.دكتر امام هادی ‌با بیان این كه گرمازدگی یك اصطلاح كلی است و بهتر است به جای آن صدمه حرارتی را عنوان كرد، گفت: زمانی كه بدن در معرض حرارت قرار گرفته و دچار آسیب می‌شود، عملا در اثر گرما فرد دچار گرمازدگی شده یا این كه به فرسودگی گرمایی مبتلا می‌شود كه علائم این دو با هم متفاوت است. وی درباره گرمازدگی توضیح داد: زمانی كه بدن قادر به دفع حرارت اضافی نباشد، در نتیجه حرارت در بدن باقی مانده و بدن شروع به داغ كردن می‌كند، این افراد دچار تب شدیدی ‌شده و درجه حرارت آنها به ۴۲ درجه هم می‌رسد.دكتر امام هادی در ادامه افزود: افراد گرمازده پوست بدن و زبانشان خشك است و دچار قرمزی و برافروختگی می‌شوند. معمولا افراد پیر و یا افرادی كه دچار صدمه مغزی شده‌اند به خصوص در حجاج مسن این عارضه مشاهده می‌شود. وی تصریح كرد: افرادی كه در گرمای شدید فعالیت می‌كنند، دچار گرمازدگی می‌شوند به ویژه نوزادانی كه دچار سرما خوردگی شده‌اند و تب مختصری دارند. گاهی مادران به علت این كه سرما خوردگی كودك تشدید نشود، او را در زیر پتو قرار می‌دهند كه این امر سبب تداوم تب شده و نوزاد دچار گرمازدگی می‌شود. امام هادی با بیان این كه كودكانی كه دچار گرمازدگی شده‌اند، باید پاشویه شوند، اظهار كرد: هنگامی كه كودكی دچار تب شدید می‌شود باید بلافاصله شكم و پشت نوزاد را با آب ولرم شستشو داد و نباید برخلاف تصور غلط مردم از الكل استفاده كرد. وی یادآور شد: فردی كه در معرض گرمای شدید عرق می‌كند آب زیادی از بدنش را از دست می‌دهد و به علت تبخیر و ادرار زیاد نمك بدنش كاهش یافته و دچار فرسودگی گرمایی می‌شود. امام هادی با بیان این كه فرسودگی گرمایی باعث مرطوب شدن و عرق كردن پوست بدن فرد می‌شود، اذعان داشت: بدن این افراد اصلا داغ نیست و فشار خون پایین و نبض كندی دارند، تشنه نیستند و گفته می‌شود تنظیم آب و الكترولیت‌های بدنشان به هم خورده است كه در صورت عدم رسیدگی به بیمار احتمال مرگ آنها بالاست. وی درباره فرد گرمازده توصیه كرد: برخلاف فرسودگی گرمایی، فرد گرمازده بسیار تشنه و بدن داغی دارد و باید به سرعت خنك شود، تشنگی بیمار با مایعات خنك به مرور رفع می‌شود ولی مهمتر از همه خنك كردن بدن فرد بیمار است كه با مصرف آب بیشتر، فرد دچار فرسودگی گرمایی می‌شود.معاون درمان دانشگاه شهید بهشتی با بیان این كه فرسودگی گرمایی در فرد هیچ علایم قرمزی و داغی بدن ایجاد نمی‌كند، ‌خاطرنشان كرد: دادن آب و خنك كردن فرد هیچ تاثیری در روند بهبودی بیمار ندارد و هرچه سریع تر باید به پزشك مراجعه كند. تنها راه درمان تزریق سرم است. وی خاطرنشان كرد: اولین اقدام برای بهبود فرد گرمازده، قرار گرفتن بیمار در محیط خنك و در سایه و نیز شست و شوی او با آب ولرم است. منبع:فارست





    [■■□□□□□□□□] ۲۰% → [■■■□□□□□□□] ۳۰% → [■■■■□□□□□□] ۴۰% → [■■■■■□□□□□] ۵۰% → [■■■■■■□□□□] ۶۰% → [■■■■■■■□□□] ۷۰% → [■■■■■■■■□□] ۸۰% → [■■■■■■■■■□] ۹۰% → [■■■■■■■■■■]۱۰۰%


    اجازه خدا؟ میشه ورقمو بدم؟ میدونم وقت امتحان تموم نشده! ولی خسته شدم...



  3. #3132
    تاریخ عضویت
    Sep 2011
    محل سکونت
    !؟!
    سن
    24
    پست‌ها
    156
    Apple-iPhone-5
    ClamWin Internet-Explorer Windows-7 Irancell
    نوع و سرعت اینترنت: Wireless-128 Kb/S
    سپاس (اهدایی)
    140
    سپاس (دریافتی)
    207
    نوشته ‌های وبلاگ
    40

    پیش فرض




    توصيه‌هاي بهداشتي برای کسانی که نمی خواهند دچار گرمازدگی شوند

    در شرايطي که گرماي شديد و بي سابقه هوا در 19 استان کشور منجر به اعلام تعطيلي مراکز و سازمانهاي دولتي در اين استانها از سوي هيات دولت شده است، کارشناسان بهداشتي توصيه هايي را براي آسيب نديدن از گرماي هوا به شهروندان مطرح کرده‌اند.به گزارش ايرنا، مهمترين اين توصيه ها و نکات براي عبور سالم از فصل داغ سال از اين قرار است:‌• منتظر تشنگي نباشيد. به ياد داشته باشيد انسان زماني احساس تشنگي مي‌کند که آب بدنش کم شده باشد.• از پوشيدن لباس زياد به خصوص لباس تنگ و ورزش شديد در هواي گرم و پر رطوبت خودداري کنيد.• تا حد امکان سعي کنيد بين ساعات ‎ 10صبح تا سه بعدازظهر بيرون نرويد و در مکان‌هاي سرپوشيده بسر ببريد و فعاليت‌هاي بدني شديد را به ساعات صبح و بعداز ظهر محدود کنيد.• در هواي گرم تابستان از مايعات و آب ميوه زياد استفاده کنيد و از مصرف قهوه، چاي و انواع نوشابه خودداري کنيد زيرا اين مواد باعث از بين رفتن بيشتر آب بدن مي شوند.• استفاده از سبزي ها و ميوه ها را درتابستان به جاي غذاهاي پرچرب و دير هضم يا داراي پروتئين بالا در برنامه غذايي خود قرار دهيد. مصرف ميوه‏ها و سبزي‏هاي سرشار از پتاسيم کمک مي کند تا بدن‏تان خودش را با گرما تطبيق دهد.• حتي الامکان از کلاه و يا چتر استفاده کنيد.• با نوشيدن خاکشير يخ زده با شربت آبليمو خود را در قبال گرمازدگي محافظت کنيد زيرا خاکشير داراي ماده اي ضد ميکروبي است که در هواي سرد، پايدار و فعال مي شود. خاکشير بايد به شکل يخ زده يا همراه با خرده يخ مصرف شود ، در غير اين صورت اسهال آور است.• باتوجه به گرمي و آلودگي هوا، مصرف آبليمو نيز به دليل داشتن ويتامين C که خاصيت ضدعفوني کننده دارد، توصيه مي شود و بهتر است هر دو روز يک بار يک ليمو با آب مصرف کنيد.• بيمار گرمازده اي که دچار درد و گرفتگي عضلاني است پوستش خنک و مرطوب و فشار خونش پايين مي آيد. درمان وي ماساژ نيست بلکه دادن آب و نمک به وي مهم است چرا که گرفتگي عضلاني بيشتر در عضلات بازو، ران و شکم به خاطر خروج بيش از حد نمک در حين تعريق شديد يا کاهش جذب نمک به وجود مي آيد.• شخص گرمازده را به يک اتاق خنک ببريد ، ‌وي را وادار کنيد تا دراز بکشد، پاهايش را بالا و سرش را پايين بياورد تا جريان خون کافي به مغزش برسد. به بيمار هر 15 دقيقه يک بار در چهار نوبت نصف ليوان آب و نمک بدهيد و اگر بيمار استفراغ کرد، سريع وي را به بيمارستان برسانيد تا سرم تجويز شود.• افرادي را که در معرض خطر بيشتر ابتلا به بيماري‌هاي ناشي از گرما قرار دارند از جمله کودکان، شهروندان مسن و افرادي که از نظر ذهني و فيزيکي بيمار هستند ( به ويژه آنهايي که چاق هستند، بيماري قلبي دارند و يا به فشار خون بالا مبتلا هستند) مراقبت بيشتري داشته باشيد.• مردان بيش از زنان مستعد ابتلاي به گرما زدگي هستند. علت اين امر عرق کردن بيشتر مردان و همچنين از دست دادن سريع تر آب بدن در مقايسه با زنان است.







    [■■□□□□□□□□] ۲۰% → [■■■□□□□□□□] ۳۰% → [■■■■□□□□□□] ۴۰% → [■■■■■□□□□□] ۵۰% → [■■■■■■□□□□] ۶۰% → [■■■■■■■□□□] ۷۰% → [■■■■■■■■□□] ۸۰% → [■■■■■■■■■□] ۹۰% → [■■■■■■■■■■]۱۰۰%


    اجازه خدا؟ میشه ورقمو بدم؟ میدونم وقت امتحان تموم نشده! ولی خسته شدم...



  4. #3133
    تاریخ عضویت
    Sep 2011
    محل سکونت
    !؟!
    سن
    24
    پست‌ها
    156
    Apple-iPhone-5
    ClamWin Internet-Explorer Windows-7 Irancell
    نوع و سرعت اینترنت: Wireless-128 Kb/S
    سپاس (اهدایی)
    140
    سپاس (دریافتی)
    207
    نوشته ‌های وبلاگ
    40

    پیش فرض




    امان از دست این گرما!!!




    [تنها اعضای سایت قادر به دیدن لینک‌ها هستند. ]


     برای جلوگیری از گرمازدگی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید بپرهیزند.

    تعریف گرمازدگی

     افزایش درجه حرارت بدن به بیش از مقدار طبیعی آن سبب ایجاد حالتی در بدن می‌شود که به آن گرمازدگی گفته می‌شود.ضعف، خستگی، قرمزی پوست، رنگ پریدگی و کشیدگی عضلات را از جمله علائم گرمازدگی ، در موارد شدیدتر فرد دچار بی حالی، بیهوشی و غش می‌شود.عدم قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب، نوشیدن مایعات خنک، قرار گرفتن در جای خنک، حمام و دوش آب سرد، قرار دادن یخ روی بدن فرد، قرار دادن پاهای فرد به سمت بالا برای جریان یافتن گردش خون و... را از جمله اقدامات موثر در برخورد با افراد گرمازده دانست.گرمازدگی بیشتر به علت قرار گرفتن در معرض آفتاب، مسافرت از مناطق سرد به مناطق گرمتر و ... رخ می‌دهد، به افرادی که از مناطق خنک به مناطق گرم مسافرت می‌کنند، مراقب باشند تا دچار گرمازدگی نشوند چرا که بدن آنها حداقل به 10 روز زمان نیاز دارد تا به شرایط موجود عادت کند.گرمازدگی در کودکان و افراد مسن شایع‌تر است و لذا چنین افرادی بایستی مورد توجه بیشتر خانواده‌ها قرار داشته باشند. 








    [■■□□□□□□□□] ۲۰% → [■■■□□□□□□□] ۳۰% → [■■■■□□□□□□] ۴۰% → [■■■■■□□□□□] ۵۰% → [■■■■■■□□□□] ۶۰% → [■■■■■■■□□□] ۷۰% → [■■■■■■■■□□] ۸۰% → [■■■■■■■■■□] ۹۰% → [■■■■■■■■■■]۱۰۰%


    اجازه خدا؟ میشه ورقمو بدم؟ میدونم وقت امتحان تموم نشده! ولی خسته شدم...



  5. #3134
    تاریخ عضویت
    Sep 2011
    محل سکونت
    !؟!
    سن
    24
    پست‌ها
    156
    Apple-iPhone-5
    ClamWin Internet-Explorer Windows-7 Irancell
    نوع و سرعت اینترنت: Wireless-128 Kb/S
    سپاس (اهدایی)
    140
    سپاس (دریافتی)
    207
    نوشته ‌های وبلاگ
    40

    پیش فرض



    [تنها اعضای سایت قادر به دیدن لینک‌ها هستند. ]

    عادت هایی که دندان هایتان را نابود می‌کند

    واحد تندرستی و سلامت تبیان زنجان- بعید است کسی را پیدا کنید که هیچ عادت بدی نداشته باشد. این عادت بد می‌تواند نمود بیرونی داشته باشد یا نداشته باشد اما هرچه باشد به هرحال عادت خوبی نیست. برخی از این عادات هم به خودی خود شاید بد نباشند اما وقتی بخش خاصی از بدن هدف آنها باشد آن وقت ماجرا تفاوت خواهد کرد. عاداتی وجود دارند که می‌توانند برای دهان و دندان‌های شما به‌شدت مضر باشند. اگر شما هم چنین عادت‌هایی دارید بهتر است هر چه زودتر آنها را کنار بگذارید تا آسیب بیشتری به دندان‌های‌تان وارد نشود.جویدن یخ: یخ ماده‌ای طبیعی است و قند هم ندارد. خنک است و در گرمای تابستان حس خوبی دارد بنابراین خیلی‌ها فکر می‌کنند خوردن یخ ضرری ندارد اما واقعیت این است که جویدن و خردکردن تکه‌های سخت و یخ‌زده می‌تواند باعث ترک خوردن یا لب پرشدن دندان‌های شما شود. اگر این عادت عجیب و مضر شما ادامه یابد می‌تواند باعث تحریک عصب دندان شده و به دندان درد منتهی شود. در این حالت خوردن غذاهای داغ یا سرد می‌تواند باعث ایجاد دردی تیز و شدید و فوری یا حتی دردی طولانی‌مدت و تاخیری شود بنابراین دفعه بعد به‌جای یخ بهتر است آدامس بجوید.ورزش بدون حفاظ دندان: این نکته‌ای است که بسیاری از ورزشکاران نسبت به آن بی‌توجه هستند. در ورزش‌های رزمی یا ورزش‌هایی که در آن تماس فیزیکی بالایی وجود دارد مثل بسکتبال، فوتبال، هاکی و... باید حتما از یک حفاظ دندانی (mouth guard) استفاده شود. جنس این حفاظ چیزی شبیه پلاستیک نرم است و دندان‌های جلویی فک بالا را در برابر ضربه محافظت می‌کند. بدون استفاده از این حفاظ امکان ضربه خوردن و آسیب دیدن عصب، لق شدن، شکستن یا حتی خارج شدن کامل دندان وجود دارد و نمونه چنین اتفاقاتی بارها و بارها در میادین ورزشی رخ داده است. برای ساخت یک حفاظ دندانی می‌توانید از نمونه‌های موجود در بازار استفاده کرده یا به یک دندانپزشک مراجعه کنید.ساییدن دندان‌ها: ساییدن دندان‌ها روی هم در زمان خواب و به طور ناخودآگاه همان دندان قروچه است ولی در حالت بیداری هم می‌تواند اتفاق بیفتد. فرد موقعی که استرس دارد یا در حال انجام کاری با تمرکز بالاست بدون فکر دندان‌هایش را روی هم ساییده یا فشار می‌دهد و متاسفانه به همین دلیل ناخودآگاه بودن کنترل آن سخت است.درمان این مشکل کار ساده و زمانبری است. در طول روز باید از خوردن غذاهای سخت و جویدن آدامس خودداری کرده و يا با دندانپزشک مشورت کنيد.آب نبات دشمن: اصولا آب نبات خوراکی محبوبی است ولی فکر نکنید چیز مفیدی هم هست. حتی آب‌نبات‌های سرماخوردگی که در داروخانه‌ها فروخته می‌شوند هم از برخی جهات مضر هستند. بسیاری از آب‌نبات‌ها مملو از شکر هستند و می‌توانند باعث پوسیدگی دندان‌ها شوند. از طرف دیگر داخل آب نبات ماده‌ای شیرین و چسبناک وجود دارد که در اطراف دندان‌ها چسبیده و به این راحتی پاک نمی‌شود. در نتیجه احتمال پوسیدگی دندانی افزایش می‌یابد. علاوه بر همه اینها آب نبات خوردنی سفت و سختی است و برخی افراد که حوصله مکیدن آن را ندارند ترجیح می‌دهند آب‌نبات را با دندان خرد کنند و با این حال احتمال دارد دندان‌های ترمیم شده يا دیواره‌های ضعیف دچار شکستگی یا ترک خوردگی شوند.خوردن پاستیل: همه خوردنی‌های شیرین که حاوی شکر هستند می‌توانند باعث پوسیدگی دندان‌ها شوند اما هرچه این مواد چسبناک‌تر باشند سخت‌تر از روی دندان‌ها جدا شده و به دلیل تماس بیشتر خطر پوسیدگی را افزایش می‌دهند. یکی از آنها همین پاستیل‌های خوشمزه و خوش آب و رنگی است که همه دوست دارند. اگر هیچ جور نمی‌توانید از خوردن آنها دست بکشید بهترین راه خوردن آنها همراه با غذاست چون موقع خوردن غذا به دلیل تحرک فیزیکی بیشتر زبان و ترشح بیشتر بزاق امکان پاک شدن بقایای پاستیل از روی دندان‌ها بیشتر است.نوشابه‌های گازدار: درباره ضررهای تغذیه‌ای نوشابه آنقدر صحبت شده که شاید همه آنها را از حفظ باشند. نوشابه به دلیل حجم بالای فسفر باعث دفع کلسیم از بدن و در درازمدت عامل پوکی استخوان خواهد بود. از سوی دیگر قند بالای این نوشابه‌ها می‌تواند باعث چاقی و پوسیدگی دندان‌ها شود. گرچه انواع بدون قند این نوشابه‌ها هم در دسترس است و خطر پوسیدگی دیگر وجود ندارد اما وجود اسید فسفریک در آنها می‌تواند باعث آسیب زدن به مینای دندان‌ها شود.چیپس خوردن: شاید فکر کنید مواد غذایی نشاسته‌ای موجب پوسیدگی دندانی نمی‌شوند چون شیرین نیستند اما این فکر درست نیست. باکتری‌های موجود در حفره دهان می‌توانند این مواد غذایی را به قندهای ساده تبدیل کرده و از آنها اسیدی بسازند که مینای دندان را حل می‌کند.اسید ایجاد شده تا 20 دقیقه می‌تواند روی دندان تاثیرگذار باشد و اگر ماده غذایی چسبناک باشد و دور دندان‌ها چسبیده باشد این مدت بیشتر هم می‌شود. چیپس به‌خاطر ماهیت خوراکی خود به راحتی به مدت طولانی اطراف دندان‌ها باقی مانده و می‌تواند باعث پوسیدگی دندانی شود. در نتیجه اگر چیپس خوردید فورا دهان خود را با مسواک و نخ دندان تمیز کنید.سیگار کشیدن: درباره معایب سیگار بسیار صحبت شده که یکی از اصلی‌ترین عوارض آن به حفره دهان مربوط می‌شود. دود ناشی از تدخین توتون و تنباکو مقاومت بافت‌های حفره دهان را کاهش می‌دهد، رنگ دندان‌ها را تغییر می‌دهد، باعث تشدید التهاب لثه و تخریب استخوان شده و در نهایت خطر ابتلا به سرطان‌های حفره دهان را به‌شدت افزایش می‌دهد بنابراین لطفا در کشیدن سیگار تجدیدنظر کنید.منبع: مجله سيب سبز



    ویرایش توسط Maryam74 : October 23rd, 2013 در ساعت 13:09




    [■■□□□□□□□□] ۲۰% → [■■■□□□□□□□] ۳۰% → [■■■■□□□□□□] ۴۰% → [■■■■■□□□□□] ۵۰% → [■■■■■■□□□□] ۶۰% → [■■■■■■■□□□] ۷۰% → [■■■■■■■■□□] ۸۰% → [■■■■■■■■■□] ۹۰% → [■■■■■■■■■■]۱۰۰%


    اجازه خدا؟ میشه ورقمو بدم؟ میدونم وقت امتحان تموم نشده! ولی خسته شدم...



  6. #3135
    تاریخ عضویت
    Jul 2012
    محل سکونت
    ahwaz
    پست‌ها
    1,786
    Samsung-Galaxy-Y-S5360
    NOD32 Firefox Windows-7 IR-TCI
    نوع و سرعت اینترنت: ADSL-512 Kb/S
    سپاس (اهدایی)
    2935
    سپاس (دریافتی)
    3729
    نوشته ‌های وبلاگ
    42

    پیش فرض

    چرا نوشابه های گازدار خوب نیست؟
    امـروزه مصرف نوشابه های گازدار بطور فزاینده میان مـردم
    باب گردیده است. اما آیـا مـصـرف کنـنـدگان از مـضرات این
    نوشابه های رنگارنگ با خبرند؟ پیـش از آن کـه جـــرعه ای
    دیـگر از نـوشـابـه خـود را بــنوشید بهتر است این مـقاله را
    مطالعه نمایید:

    پــژوهشگران مضرات مصرف نوشابه های گازدار را چـنـیـن
    برمیشمارند:

    1- پـوسیدگی دندانها: تمام نوشابه های گازدار خاصیت
    اســیدی داشته و سبب فرسایش مینای دندانها میگردند.
    همچنین میزان قند بالای این گـونه مـحــصولات پوسیدگی
    دندانها را تسریع میکنند.

    2- چاقی: نوشابه های گازدار عمدتا از آب تصفیه شده، افزودنیهای مصنوعی و شکر تصفیه شده تهیه میگردند. بنابراین فاقد هرگونه ارزش تغذیه ای بوده و تنها به خاطر میزان قند بالایشان دارای کالری زیادی میباشند که سبب چاقی در فرد مصرف کننده میگردند. در نوشابه های رژیمی نیز جای شکر معمولی از آسپارتام استفاده میکنند که در ضمن آنکه یک ماده اشتها آور میباشد برای سلامتی نیز مضر بوده و مصـرف آن میگرن، سرگیجه و کاهش توان حافظه را بدنبال دارد.

    3- سوء تغذیه: افرادی که به مصرف نوشابه های گازدار اعتیاد دارند و از طرفی که این محصولات موجب کاهش اشتها میگردند بنابراین فرد معتاد تنها به مصرف نوشابه های گازدار روی آورده و دچار سوء تغذیه میگردند.هنگامی که شما در بطری یک نوشابه گازدار را میگشایید بلافاصله حبابها و گازهای موجود در آن به بیرون جهیده وظاهر میگردند.گاز اینگونه محصولات بسبب وجود اسید فسفریک و دی اکسید کربن در ترکیباتشان میباشد که سبب اسیدی گشتن اینگونه محصولات نیز میگردند.PH نوشابه های گازدار بین 2.5 تا 3.5 میباشد که موجب پدید آمدن محیطی اسیدی در معده میگردند. در کل مسیر سیستم گوارش تنها معده قادر به مقاومت در برابر چنین محیط اسیدی میباشد. اما در دیگر اعضای سیستم گوارش بدن مانند دهان، گلو و مری در پی مصرف نوشابه های گازدار محیط اسیدی ناهنجاری ایجاد میگردد. چراکه مخاط دهان، گلو و مری بسیار در برابر اسید حساس و آسیب پذیر میباشند. اسید فسفریک موجود در این نوشابه ها نیز با رقابت با اسید هیدروکلریک معده عملکرد صحیح معده را تحت تاثیر قرار میدهد. هنگامی که معده ناکارآمد میگردد غذای مصرفی گوارش نیافته باقی مانده و سبب سوء هاضمه و نفخ میگردد. افرادی که از زخم معده و
    سوزش سر سینه رنج میبرند باید از مصرف نوشابه های گازدار جدا خودداری کنند.

    4- تاثیر بروی کلیه ها: هنگامی که میزان اسید فسفریک خون افزایش می یابد کلیه ها قادر بدفع سریع آن نمیباشند بنابراین فشار مضاعفی بروی کلیه ها تحمیل میگردد. مصرف نوشابه های گازدار سبب میگردد تا کلسیم از استخوانها برداشته شده و درون خون جریان یابد این امر موجب رسوب کلسیم اضافی در کلیه ها گردیده که در نهایت منجر به سنگ کلیه میگردد.

    5- تاثیر بروی پوست: خون اسیدی بروی عملکرد گلوتایتون تاثیر میگذراد. گلوتایتون یک آنزیم با خاصیت آنتی اکسیدانی میباشد. علاوه بر آن نوشابه های گازدار فاقد هرگونه مواد معدنی و ویتامین میباشند. افرادی که نوشابه مصرف میکنند معمولا مصرف آب میوه، شیر و حتی آب را کاهش میدهند و بدن خود را از ویتامینها و مواد معدنی که برای سلامتی پوست ضروری میباشند محروم میسازند. بنابراین پوستشان بیشتر دچار چین و چروک میگردد.

    6- تاثیر بروی استخوانها: اسید فسفریک موجود در نوشابه های گازدار ماده ای بسیار سمی میباشد. در صنعت از اسید فسفریک بعنوان سختی گیر آب استفاده میگردد. به این طریق که اسید فسفریک سبب زدودن کلسیم و منیزیوم از آب سخت میگردد. اسید فسفریک در بدن نیز دارای عملکرد مشابهی میباشد. یعنی یون کلسیم را از استخوانها بر داشته و پوکی استخوانها را سبب میگردد.

    7- تاثیر کافئین: به نوشابه های گازدار عمدا کافئین افزوده میگردد تا ایجاد اعتیاد و وابستگی در مصرف کنندگان خود کنند. کافئین موجود در نوشابه های گازدار با سرعت بیشتری نسبت به دیگر نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند قهوه و چای جذب بدن میگردد. کافئین سبب برهم خوردن نظم خواب گردیده، علایم پیش از قاعدگی را تشدید کرده و سبب کم آبی در بدن میگردد.

    به خاطر داشته باشید که بیماریها یک شبه پدیدار نمیگردند بلکه در طی سالها بر اثر پیروی از رژیمهای غذایی نامناسب ایجاد میگردند.بنابراین مصرف نوشابه های گازدار را به حداقل ممکن رسانده و در عوض به نوشیدن آب وآب میوه های طبیعی روی آورید. هرگاه هم که هوس مصرف نوشابه های گازدار را کردید حتما از نی استفاده کنید تا از تماس مستقیم نوشابه با دندانها خودداری کرده باشید.
    بهارعمر ابد نیست بهار می میرد
    مگرتو سر برسی ای گل همیشه بهار
  7. #3136
    تاریخ عضویت
    Jul 2012
    محل سکونت
    ahwaz
    پست‌ها
    1,786
    Samsung-Galaxy-Y-S5360
    NOD32 Firefox Windows-7 IR-TCI
    نوع و سرعت اینترنت: ADSL-512 Kb/S
    سپاس (اهدایی)
    2935
    سپاس (دریافتی)
    3729
    نوشته ‌های وبلاگ
    42

    پیش فرض

    11 ماده غذایی که عمرتان را افزایش می دهد
    فـکـر مـی کنـید راز زندگی جاودان کشف شده است؟ در
    فیـلـم های سینـمـایــی مثل "آسمان وانیلی" و "آستین
    پـاورز" مـــی بینیم که می توان با منجمد کردن جسم به
    آن زنـدگـی جـــاوید داد. اما هیچگاه خود را از این تخیلات
    دور نمیکنیم تا ببینیم که در دنیای واقعی چطور میتوانیم
    طولانی زندگی کنیم.


    خوب است بدانید که با خوردن بعضی مواد غذایی می توانید به این مسئله کمک کنید و به طول عمرتان بیفزایید.


    این مواد غذایی که به خاطر همین مسئله مشهور شده اند، حاوی دسته ای ویتامینها و مواد شیمیایی مخصوص هستند که به شما برای مقابله با بسیاری از بیماری های کشنده کمک می کند. در اینجا به دسته ای از این مواد غذایی اشاره می کنیم.


    1-سیب
    محتویات: سیب سرشار از آنتی اکسیدان هایی مثل کورستین است. همچنین حاوی فیبرهای قابل حل مثل پکتین می باشد.


    اثرات آن روی سلامتی: کورستین که یکی از بهترین آنتی اکسیدان ها به شمار میرود، از ابتلا به سرطان و از لخته شدن خون جلوگیری می کند. پکتین نیز سطح کلسترول خون را پایین می آورد و سموم سرطان زا را از جریان خون دفع می کند.


    بهترین راه استفاده: بهتر است سیب را به حالت خام و با پوست استفاده کنیم چون کورستین در پوست سیب موجود است.

    2-آوکادو
    محتویات: آوکادو حاوی مقدار قابل توجهی فیبر است و حتی بیش از موز پتاسیم در خود دارد.


    اثرات آن روی سلامتی: نه تنها باعث صافی و نرمی پوست می شود، بلکه از بالا رفتن فشار خون، بیماری های قلبی و انواع بخصوصی از سرطان ها به ویژه سرطان روده نیز جلوگیری می کند.


    بهترین راه استفاده: فقط کافی است که پوست آن را کنده و خام بخورید. می توانید آن را با گوجه فرنگی، آبلیمو، فلفل هالپانو و نمک نیز ترکیب کرده و سس گواکامولی از آن بسازید.


    3-موز
    محتویات: موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم، منیزیم و فلیت است.


    اثرات آن روی سلامتی: پتاسیم از بالا رفتن فشار خون جلوگیری کرده و احتمال سکته را پایین می آورد. فلیت به رشد صحیح بافت ها کمک کرده و از ایتلا به بیماری های قلبی و سرطان جلوگیری می کند.

    بهترین راه استفاده: دقیقاً مثل میمون ها به راحتی موز را پوست کنده، بخورید و لذت ببرید. به نظر می رسد که میمون ها بیش از آنچه ما فکر می کنیم باهوش هستند.

    4-تخم مرغ
    محتویات: تخم مرغ حاوی مقدار قابل توجهی کولین، پروتئین، کاروتینوئید و زآکسانتین می باشد.


    اثرات آن روی سلامتی: فایده ی عمر طولانی چیست اگر حتی نتوانید به یاد بیاورید که دندان مصنوعی هایتان را کجا گذاشته اید؟ خوردن تخم مرغ به شما کمک می کند. کولین موجود در تخم مرغ به حفظ حافظه در زمان پیری کمک می کند. کاروتینوئید نیز از ابتلا به بیماری های چشمی مربوط به پیری مثل آب مروارید جلوگیری می کند.


    بهترین راه استفاده: تخم مرغ را می توانید به حالت آب پز، جوشانده یا خاگینه استفاده کنید. فقط به یاد داشته باشید که پختن آنها با مقدار زیادی کره یا روغن برایتان ضرر دارد.

    5-سیر
    محتویات: سیر هم حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها می باشد.


    اثرات آن روی سلامتی: سیر از لخته شدن خون جلوگیری کرده و خطر سکته را کاهش می دهد. همچنین با کشتن سلول های سرطانی مقدار زمان زنده ماندن را در افراد سرطانی افزایش می دهد.

    بهترین راه استفاده: بهتر است که سیر را به حالت خام استفاده کنید. می توانید آن را خرد کرده و به محتویات سالادتان اضافه کنید.



    6-لوبیا قرمز
    محتویات: حاوی مقدار زیادی فیبر قابل حل می باشد.


    اثرات آن روی سلامتی: فیبر به حفظ سلامتی سیستم گوارشی کمک بسیاری میکند و یک سیستم گوارشی سالم نیز از ابتلا به دیابت و سرطان روده جلوگیری میکند. فیبر قابل حل همچنین کلسترول و قند خون را پایین می آورد.


    بهترین راه استفاده: هم لوبیای خشک و هم لوبیای کنسرو شده این اثرات خوب را روی سلامتی می گذارند. خوب است که مقداری از این لوبیاها را هم در غذاهای مورد علاقه تان بیندازید یا آنها را به غذاهای مکزیکی اضافه کنید.

    7-گردو
    محتویات: گردو حاوی مقدار قابل توجهی اسید چرب امگا 3 است.


    اثرات آن روی سلامتی: اسید چرب امگا 3 نه تنها از لخته شدن خون و ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند، همچنین می تواند از افسردگی و ورم مفاصل هم جلوگیری کند.


    بهترین راه استفاده: بهتر است که گردو را به حالت تازه بعد از بیرون آمدن آن از پوست استفاده کنید، اما تا دو هفته بعد از بیرون آمدن از پوست هم می توانند تا حدودی تازگی خود را حفظ کنند به شرط اینکه در مکان های خشک و خنک نگهداری شوند. از گردو می توانید برای تزئین روی سالاد هم استفاده کنید.

    8-محصولات سویا و توفو
    محتویات: حاوی هورمون های گیاهی ایزوفلاون می باشد.


    اثرات آن روی سلامتی: سویا به پایین آمدن میزان LDL ناسالم در کلسترول خون کمک می کند که فشار خون را پایین آورده و احتمال حملات قلبی را نیز کاهش می دهد.


    بهترین راه استفاده: توفوی سفت بهترین منبع سویا می باشد و برخلاف باور عموم توفو طعم بدی ندارد.



    9-انگور قرمز
    محتویات: انگور قرمز حاوی آنتی اکسیدان های قوی کاتچین و نوعی پلی فنول به نام رسیراترول می باشد.


    اثرات آن روی سلامتی: کاتچین به از بین بردن رادیکال های آزاد کمک کرده و از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. تحقیقات جدید نیز نشان می دهد که رسیراترول میزان کلسترول خون را کاهش می دهد و از پیشرفت سرطان های پوستی و سایر سرطان ها جلوگیری می کند.


    بهترین راه استفاده: نوشیدن یک یا دو لیوان آب انگور در روز برای این منظور کافی است. اما مصرف بیشتر از این میزان می تواند اثرات خوب این ماده را از بین ببرد.


    10-اسفناج
    محتویات: اسفناج یکی از سالم ترین سبزیجات به حساب می آید. به اندازه ی سیر در خود آنتی اکسیدان داشته و منبع خوبی برای اسید فولیک و ویتامین های A و C به شمار می رود.


    اثرات آن روی سلامتی: اسفناج تاثیرات بسیار مثبتی روی سلامتی شما دارد. با سرطان، بیماری های قلبی و اختلالات مغزی مبارزه می کند.


    بهترین راه استفاده: اسفناج خام یا بخارپز شده بهترین نوع خوردن این ماده ی مفید غذایی می باشد. می توانید آن را با گوجه فرنگی، گردو و تخم مرغ آبپز ترکیب کرده و سالادی خوشمزه بسازید.

    11-رازیانه
    محتویات: رازیانه که جزء سبزیجات ایتالیایی است، حاوی مقدار زیادی ویتامین A، کلسیم، پتاسیم و آهن می باشد.

    اثرات آن روی سلامتی: رازیانه به برطرف کردن مشکلات گوارشی کمک می کند. آهن و ویتامین A موجود در این گیاه به سلامت پوست و ناخن کمک بسزایی می کند. از خستگی و کم خونی نیز جلوگیری می کند.


    بهترین راه استفاده: رازیانه را می توانید به صورت های مختلفی استفاده کنید: خام، بخار پز شده یا سرخ شده.



    بخورید تا زنده بمانید...
    بهارعمر ابد نیست بهار می میرد
    مگرتو سر برسی ای گل همیشه بهار
  8. #3137
    تاریخ عضویت
    Jul 2012
    محل سکونت
    ahwaz
    پست‌ها
    1,786
    Samsung-Galaxy-Y-S5360
    NOD32 Firefox Windows-7 IR-TCI
    نوع و سرعت اینترنت: ADSL-512 Kb/S
    سپاس (اهدایی)
    2935
    سپاس (دریافتی)
    3729
    نوشته ‌های وبلاگ
    42

    پیش فرض

    فست فود دوست ها حتما بخوانند !
    در آمریکا بیش از 300 نوع رستوران زنجیره ای فست فود وجود دارد و این رستوران ها بیش از 40 درصد فروش کل رستوران های آمریکا را دارند.


    مثل اینکه باید علاقه ی این ملت به برگرها و سرخ کردنی ها را کاهش داد. از طرف دیگر، دولت برای مبارزه با چاقی و بیماری های مربوط به آن دست به عملیات های مختلف زده است و مردم را تشویق می کند تا بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنند. اما حال که آمریکایی ها سالانه بیش از 110 بیلیون دلار برای غذاهای فست فود خرج می کنند، فکر نمی کنم که این طرح ها کارآمد باشند.


    بله، این غذاها ارزان است و اندازه اش هم می تواند هر گرسنه ای را سیر کند. اما کمی صبر کنید. این راهنمایی ها و اسرار را در مورد غذاهای فست فود بخوانید و بعد قضاوت کنید.


    ببینید رستوران فست- فود مورد علاقه ی شما چطور غذایتان را آماده می کند:


    سیب زمینی سرخ کرده تان طعم سیب زمینی نمی دهد—طعم گوشت می دهد
    همه می دانند که خوردن یک برگر بدون سیب زمینی سرخ کرده در کنارش اصلاً مزه نمی دهد. به همین دلیل است که همه ی رستوران های زنجیره ای فست-فود در طی این سال ها سعی کرده اند که هنر سرخ کردن را به خوبی یاد بگیرند تا بتوانند مشتریانشان را راضی و خوشحال نگاه دارند.


    چیزی که انسانهای متوسط متوجه نمی شوند این است که طعم سیب زمینی سرخ کرده شان به طعم خود سیب زمینی برنمی گردد بلکه مربوط به طریقه ی سرخ کردن آن است. تا همین چند سال پیش، سیب زمینی ها در رستوران های مک دونالد با 93 درصد پیه گاو سرخ می شد و در سیب زمینی سرخ کرده هایشان روغن اشباع بیشتری حتی نسبت به برگرها وجود داشت.


    به خاطر تبلیغات منفی که بر علیه بالا بودن حجم کلسترول غذاهای مک دونالد در آمریکا شد، این رستوران ها در سال 1990 به استفاده از روغن های گیاهی روی آوردند. هرچند مک دونالد هنوز هم از ترکیبی به اسم "چاشنی طبیعی" که از یک حیوان به دست می آید استفاده می کند (تا به حال فاش نشده است که کدام حیوان).

    در میلک-شیک ها، از فراورده های جانبی حیوانات استفاده می شود
    یک میلک-شیک متوسط توت فرنگی در یک رستوران فست-فود از 50 نوع ماده ی شیمیایی مختلف درست شده است که برای شناسایی بیشتر آنها نیاز به یک دانشمند است. به جز چهار پنج ترکیبی که روی خود محصول نوشته می شود، آنها چیزی به اسم طعم دهنده های طبیعی نیز استفاده می کنند که همانطور که در بالا ذکر شد ممکن است از یک ماده طبیعی گرفته شده باشند، اما نه به آن صورت که شما انتظار دارید.


    اداره ی کل دارو و غذاها اصرار دارد که حتماً در محصولات غذایی از "طعم دهنده" هایی استفاده شود که واقعاً منبعی طبیعی داشته باشند. منابع طبیعی شامل گیاهان، ادویه جات، مخمرها، ریشه ها، میوه ها، سبزیجات، گوشت گاو، مرغ و سایر حیوانات می باشد. بنابراین، ممکن است طعم دهنده ی طبیعی که در میلک-شیک توت فرنگی شما استفاده شده است، واقعاً از توت فرنگی نباشد.


    در واقع، متوجه شده ایم که بیشتر رستوران های فست-فود از فرآورده های حیوانی مثل ژلاتین برای طعم دادن به میلک-شیک هایشان استفاده می کنند.


    در برگر مرغتان ممکن است گوشت گاو پیدا کنید
    شواهد بسیاری هست که می گوید همبرگرهای رستوران های فست-فود واقعاً از گوشت گاو درست نمی شوند. اینجا می خواهیم کمی به رستوران های فست-فود اعتبار بدهیم: اکثر این رستوران ها امروزه 100 درصد از گوشت گاو استفاده می کنند. اما چیزی که متوجه شده ایم این است که بسیاری از محصولات با گوشت مرغ این رستوران ها نیز حاوی گوشت گاو است، به خصوص ناگت ها و ساندویچ ها. در این غذاها هم برای مزه دار کردن از گوشت گاو استفاده می شود.


    به استثنای ساندویچ های نیم مرغ-نیم گوشت، در بیشتر محصولات دیگر از افزودنی های طعم دهنده استفاده می شود.


    وقتی یک چیزبرگر سفارش می دهید، احتمالاً همان چیزی نخواهید بود که انتظار داشتید. همه چیز در رستوران های فست-فود در یک روغن سرخ می شود، به همین دلیل ممکن است همه چیز طعم یکسانی داشته باشد.


    الان می پرسید که پس چطور این رستوران ها اینقدر پولدار شده اند، وقتی همه چیز طعم روغن می دهد. بله، این رستوران ها به غذاها افزودنی های طعم دهنده میزنند. این افزودنی ها توسط دانشمندان در آزمایشگاه ها ساخته می شود که در کار خود خبره هستند.

    ممکن است فردی که برگر شما را درست کرده است، دستهایش را نشسته باشد
    مجله ی داتلین که معروف به فاش اسرار صنعت های بزرگ است، اولین رسانه ای بود که درمورد نظافت کلی رستوران های فست-فود تحقیقاتی انجام داد.


    روزنامه نگاران داتلین به طور سری و مخفی برای کشف کثیفی 10 تا از بهترین رستوران های زنجیره ای فست-فود رفتند. بعد از تحقیق در مورد 1000 رستوران در 38 ایالت آمریکا، متوجه شدند که تعداد کمی از آنها مسائل نظافتی را رعایت می کرده اند.


    در این تحقیقات، کارکنان این مجله حتی حشرات و جانورهایی (مرده و زنده) و کثافت و آشغال هم در این غذاها پیدا کردند. در تاکوبل کالیفرنیا مردی در غذای خود آدامس جویده شده پیدا کرده بود. در وندی شیکاگو، یک موش مرده در آشپزخانه ی رستوران دیده شده بود.


    در بیش از 60 درصد رستوران ها تخلفات بحرانی که در تشخیص نظافت یک رستوران مورد توجه قرار می گیرد، داشته اند. می دانید متداول ترین این تخلفات چه بوده است؟ بله، شسته نبودن دست های کارکنان رستوران (در بیشتر این رستوران ها حتی در دستشویی ها صابون وجود نداشته است)، دمای نامناسب برای نگاهداری مواد غذایی، گوشت های نپخته و نگاه داشتن غذاها توسط کارکنان بدون استفاده از دستکش.


    غذاهای فست-فود حاوی مواد آلرژی زا هستند، اما به شما نمی گویند کدام مواد
    در غذاهای فست-فود از مواد مختلفی استفاده می شود. بنابراین اگر آلرژی غذایی دارید، بهتر است از مصرف این غذاها خودداری کنید.


    در سوسیس بوریتو ی رستوران مک دونالد بیش از 50 نوع مواد مختلف استفاده میشود که شامل شیر، تخم مرغ، گندم، شیره ی ذرت و گروهی از مواد شیمیایی و نگاه دارنده ها است.


    بعضی از این رستوران ها اعلام می کنند که ممکن است بعضی از غذاهایشان حاوی مواد آلرژی زا باشند ولی هیچگاه نمی گویند که کدام مواد آلرژی زا.


    سیب زمینی سرخ کرده ها، 100 درصد از سیب زمینی دست نشده اند
    وقتی رستوران های فست-فوت تازه شروع به کار کردند، در سیب زمینی سرخ کرده ها 100درصد از سیب زمینی استفاده می شد که هر روز صبح پوست کنده شده و خلال می شد. اما امروزه دیگر از سیب زمینی های منجمد استفاده می شود.


    از آنجا که با منجمد شدن رنگ سیب زمینی ها تغییر می کند (وقتی در دمای 45 درجه فارنهایت انبار می شوند) برای جلوگیری از تغییر رنگ، در موقع عملیات کاشت باید سولفیت به آنها افزوده شود. پوست کندن و خلال شدن آنها هم که دیگر همه توسط دستگاه انجام می گیرد.


    برای سفید کردن سیب زمینی ها هم از دی اکسید سولفور استفاده می شود. همچنین گاهاً از شکر نیز برای شیرین تر کردن سیبزمینی ها استفاده می شود.


    به علاوه ی این مواد نگاه دارنده، سیب زمینی ها در روغن های هیدروژن دار نیز سرخ می شوند که به دوام و ماندگاری سیب زمینی ها کمک می کند. اما این روغن ها منجر به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان می شود.

    ملت فست-فود خور
    ـــــــــــــــــــــــــ ـــــ
    حال که پرده از اسرار مربوط به غداهای فست-فود برداشته شد، دیگر می دانید که چه می خورید. پس قبل از اینکه غذای فست-فود بعدی خود را سفارش دهید، کمی بیشتر فکر کنید.
    بهارعمر ابد نیست بهار می میرد
    مگرتو سر برسی ای گل همیشه بهار
  9. #3138
    تاریخ عضویت
    Sep 2011
    محل سکونت
    !؟!
    سن
    24
    پست‌ها
    156
    Apple-iPhone-5
    ClamWin Internet-Explorer Windows-7 Irancell
    نوع و سرعت اینترنت: Wireless-128 Kb/S
    سپاس (اهدایی)
    140
    سپاس (دریافتی)
    207
    نوشته ‌های وبلاگ
    40

    پیش فرض





    کمبود ویتامین D علت چاقی مفرط در کودکان می شود




    نتایج تازه ترین تحقیقات گروهی از محققان آمریکایی حاکی از آن است که چاقی مفرط در سنین کودکی می تواند در اثر کمبود ویتامین D حاصل شود.به گزارش خبرگزاری مهر، پژوهشگران دانشگاه میشیگان در این تحقیقات دریافتند که چاقی مفرط در کودکی نه تنها در اثر عادات غذایی ناصحیح و فعالیتهای فیزیکی ناکافی ایجاد می شود بلکه کمبود ویتامین D نیز می تواند یکی از علل این بیماری باشد.,این محققان به منظور دستیابی به این نتایج، تحقیقاتی را به مدت ۳۰ ماه بین سالهای ۲۰۰۶ تا ۲۰۰۹ بر روی ۴۷۹ کودک بین ۵ تا ۱۹ سال در بوگوتای کلمبیا انجام دادند.این نتایج نشان داد که تمایل به جمع آوری چربی در ناحیه شکم و چاق شدن سریع با کمبود ویتامین D ارتباط دارد و به ویژه در کودکان دختر کمبود ویتامین D نه تنها موجب چاقی می شود بلکه مشکلاتی نیز در رشد قد ایجاد می کند.براساس گزارش لاستمپا، علاوه بر نور آفتاب که ساده ترین راه برای کسب این ویتامین است منابع غذایی از جمله ماهیهای چرب مثل قزل آلا و شاه ماهی و شیر و مشتقات آن غنی از ویتامین گروه D هستند., 






    [■■□□□□□□□□] ۲۰% → [■■■□□□□□□□] ۳۰% → [■■■■□□□□□□] ۴۰% → [■■■■■□□□□□] ۵۰% → [■■■■■■□□□□] ۶۰% → [■■■■■■■□□□] ۷۰% → [■■■■■■■■□□] ۸۰% → [■■■■■■■■■□] ۹۰% → [■■■■■■■■■■]۱۰۰%


    اجازه خدا؟ میشه ورقمو بدم؟ میدونم وقت امتحان تموم نشده! ولی خسته شدم...



  10. #3139
    تاریخ عضویت
    Jul 2012
    محل سکونت
    ahwaz
    پست‌ها
    1,786
    Samsung-Galaxy-Y-S5360
    NOD32 Firefox Windows-7 IR-TCI
    نوع و سرعت اینترنت: ADSL-512 Kb/S
    سپاس (اهدایی)
    2935
    سپاس (دریافتی)
    3729
    نوشته ‌های وبلاگ
    42

    پیش فرض

    پیاز گیاهی با خواص دارویی بسیار زیاد!


    خواص داروئی : پیاز از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و دارای خواص بسیاری است که در یک مقاله نمی توان گنجانید.

    دانشمندان معتقدند که، مصرف پیاز خام برای رفع ناراحتی‌های حاصل از آشامیدن آب‌های مختلف در هنگام مسافرت و جلوگیری از ناراحتی‌های ناشی از هوای آلوده، مفید می‌باشد.

    پیاز خام، برای پوست، موهای سر، کلیه‌ها و مثانه مفید است. پیاز پخته، ملیّن (نرم کننده) است و برای کسانی که روده‌ی ضعیفی دارند، غذای مناسبی است. البته سرخ کردن پیاز با روغن، آن را سنگین می‌ نماید، مگر آنکه زیاد سرخ نشود و روغن کمی مصرف گردد. پیاز نیز مانند سیر خاصیت ضدعفونی دارد و قادر است از تجمع پلاکت ها جلوگیری کند و در تجزیه ی فیبرین(لخته ی خون) دخالت نماید.

    1 – پیاز به علّت داشتن فسفر ، کارهای فکری را آسان می‌ کند.
    2 – برای افرادی که دچار بی‌ خوابی هستند، مفید است و در صورت مصرف زودتر خواب به سراغ آنها خواهد آمد.

    3 – پیاز، برای کودکان کم ‌رشد و پیرمردان ضعیف مفید است.
    4 – برای جلوگیری از خون دماغ می ‌توانید چند قطره سرکه را روی پیاز رنده شده بریزید و آب آن را در بینی بچکانید، تا از خونریزی جلوگیری نماید.

    5 – پیاز لثه‌ها را تقویت می ‌کند و رنگ چهره را روشن می ‌سازد.
    6 – پیاز سرشار از ویتامین‌های A و B و C می باشد ونیزدارای آهن، آهک، فسفر ، پتاسیم ، سدیم ، گوگرد، ید،سلنیوم، سیلیس و قند است که به طور مستقیم جذب بدن می‌ شود.

    7 - پیاز به علت داشتن گوگرد ضد عفونت خون است. وقتی گوگرد وارد خون و ریه‌ها گردد با عفونت‌های مجاری تنفسی، مانند آسم ، برونشیت و گریپ و غیره مبارزه می ‌کند.
    8 – یک پزشک هندی به نام مِنون در پی تحقیقات دو ساله ی خود در دانشکده ی پزشکی، دانشگاه نیوکاسل انگلستان، اعلام نمود که: پیاز خام، پخته و یا سرخ کرده از تشکیل لخته ‌های خون در رگ ها جلوگیری نموده و مانع از بروز سکته ی قلبی و مغزی می ‌شود.

    9 – پیاز قادر است که کلسترول و چربی های خون را کاهش داده و از انعقاد خون داخل رگ ها جلوگیری نماید.
    10 – پیاز قادر است خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش دهد.
    11 – خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب، مخصوصاً در مهمانی ‌ها یا مسافرت ها، سبب هضم چربی ها می شود.

    12 – در استعمال خارجی، پیاز پخته، تسکین دهنده ی سوختگی‌ها و بواسیر است.
    13 – مرهمی که از پیاز خام رنده شده درست می ‌کنند اگر به پایین شکم بگذارند، خروج ادرار را آسان می‌سازد و اگر بر روی پیشانی گذاشته شود سردردهای شدید نیمه ی ‌سر و سردردهای عصبی را آرام می‌کند.

    14 – تحریکی که در هنگام پوست کندن پیاز حاصل می ‌شود، دردهای شدید نیمه ی سر ( میگرن ) را بر طرف کرده و زکامی را که تازه شروع شده است از بین می ‌برد.
    15 – برگ‌ های سبز پیازچه که بیش تر هنگام بهار یافت می‌ شود، دارای مقدار زیادی ویتامین C است.

    16 – پیاز،تقریبا تمام خواص سیر را در معالجه ی فشارخون، مرض ‌قند، درمان بیماری کرمک و غیره را دارد.
    17 – مصرف پیاز پخته، باعث لینت یا نرمی مزاج می‌شود.

    18 – پیاز پخته، حبس البول و کم شدن ادرار را شفا می ‌دهد و ادرار آور خوبی است.
    19 – مصرف پیاز پخته به هر شکل که باشد برای رفع ناراحتی‌ های روحی مفید است.
    20 – مصرف پیاز پخته شده در سرکه، برای تقویت هاضمه، زردی (یرقان) ، ورم طحال و استفراغ صفراوی مفید است.

    21 – اگر با آب پیاز چیزی روی کاغذ بنویسید، دیده نمی ‌شود ولی همین‌ که آن را گرم کنید و حرارت دهید، کلمات ظاهر می ‌گردد.
    22 – وجود ترکیبات گوگردی در پیاز، موجب جلوگیری از تجمع پلاکت ها شده، از لخته شدن خون داخل رگ ها پیشگیری می نمایند.

    23 – آب پیاز برای دندان‌ درد مفید است. برای تسکین درد باید آب پیاز را روی دندان ریخت و کمی نگاه داشت، این عمل را می‌توان با پنبه انجام داد.
    24 – برای برطرف ساختن صدای داخل گوش می‌توان پنیه ای را به پیاز آغشته کرد و در گوش قرار داد. به زودی صدای گوش شما برطرف می ‌شود.

    25 – خوردن پیاز خام در روز خستگی شما را برطرف می ‌نماید و اعصاب را تسکین می‌ بخشد.
    26 – برای معالجه ی ترک خوردگی دست، یک پیاز تازه را رنده کنید و آب آن را به مدت ۱۲ دقیقه روی دست خود بمالید. اگر هر روز دو بار این کار انجام شود، ترک ‌های دست شما بهبود خواهد یافت.

    27 – برای معالجه ی ورم و آماس بدن می ‌توان ۲عدد پیاز را رنده نمود و یک لیتر شیر که به جوش آمده است را داخل آن ریخت و پس از ۲۴ ساعت که دم کشیده و سرد شد، آن را صاف نمود و هر روز سه لیوان کوچک از آن را نوشید.

    28 – برای درمان نیش زنبور و مگس می ‌توانید یک پیاز تازه را رنده کنید و آب آن را به صورت پماد و مرهم روی محل نیش‌ زدگی بگذارید. پس از مدتی ورم کم شده و درد تسکین پیدا می ‌کند.
    29 – برای معالجه ی کورک و دمل نیز می توان از روش بالا سود جست.

    30 – پیاز به دلیل داشتن موادی از جمله پروستاگلاندین ها، رگ های خونی را گشاد می کند و موجب کم شدن فشار خون می شود.
    31 – پیاز دارای مخمر است که برای آسان نمودن هضم نشاسته مفید است. باید توجه داشت هضم پوست های نازکی که ورق پیاز را پوشانده خیلی دشوار است و باید هنگام مصرف آن را جدا نمود.

    32 – پیاز اشتها آور و کاهش ‌دهنده ی ناراحتی‌های مربوط به نفخ شکم و غیره است.
    33 – پیاز برای پیش گیری از ابتلا به تصلب شرایین هم به کار می رود. سازمان بهداشت جهانی مصرف پیاز را برای درمان نارسایی های رگ های خونی سالمندان توصیه نموده است.

    34 – پیاز به واسطه ی داشتن انسولین گیاهی، موجب شفای بیماری دیابت می گردد، پس برای اشخاص مبتلا به بیماری قند مضر نیست.
    35 – پیاز دارای هورمون دیاستازی است که غدد اشک و آمیزشی و گوارشی را تقویت می ‌کند. این مواد در اثر حرارت از بین می ‌روند. بنابراین پیاز پخته در نیروی جنسی و هاضمه تأثیری ندارد و اشک ‌آور هم نیست.

    36 – بو کردن آب پیاز به ویژه زمان پوست گرفتن آن، برای به هوش آمدن فردی که سست یا بی هوش شده و همچنین برای رفع تشنج ، بسیار مفید است.

    دیگر تحقیقات پزشکی نشان می دهد پیاز خام تنظیم کننده قند خون است و خوردن آن به هنگام سرماخوردگی یکی از عوامل موثر در بهبودی است چرا که حالت آنتی بیوتیک دارد و باکتری ها را از بین می برد اما در رابطه با ویتامین های این خوردنی اعجاز آمیز باید گفت : پیاز دارای ویتامین های A , B , C و همچنین دارای آهن ، گوگرد ، فسفر، کلسیم ، پتاسیم ، سدیم و ید می باشد که به هضم غذاهای نشاسته ای کمک می کند . از این رو می گویند با برنج پیاز بخورید همچنین وجود (( سیلیس )) در پیاز باعث می شود که استخوانها محکم و عضلات تقویت شود .
    بهارعمر ابد نیست بهار می میرد
    مگرتو سر برسی ای گل همیشه بهار
  11. #3140
    تاریخ عضویت
    Jul 2012
    محل سکونت
    ahwaz
    پست‌ها
    1,786
    Samsung-Galaxy-Y-S5360
    NOD32 Firefox Windows-7 IR-TCI
    نوع و سرعت اینترنت: ADSL-512 Kb/S
    سپاس (اهدایی)
    2935
    سپاس (دریافتی)
    3729
    نوشته ‌های وبلاگ
    42

    پیش فرض

    مصرف برنج قهوه ای سفیدشدن موها را به تاخیر می اندازد
    مریم شیرمستی در گفت وگو با ایسنا، در خصوص خواص برنج قهوه ای که سبوس آن جدا نشده، اظهار داشت: این برنج حاوی انواع ویتامین های گروه B است که می تواند برای تقویت اعصاب و شادابی و سلامت پوست و مو مفید باشد.

    وی گفت: فیبر فراوان موجود در این برنج باعث کاهش کلسترول، تری گلیسیرید و اسید اوریک خواهد شد.


    به گفته این کارشناس تغذیه، مصرف برنج قهوه ای می تواند از انواع سرطان های دستگاه گوارش پیشگیری کند.

    وی ادامه داد: هم چنین می توان برنج قهوه ای را در انواع سوپ و آش استفاده کرد.

    شیرمستی خاطرنشان کرد: برای افرادی که طعم برنج قهوه ای را دوست ندارند توصیه می شود مقدار کمی از این برنج همراه با سایر انواع برنج ها پخته و مصرف شود.

    این کارشناس تغذیه با اشاره به این که معمولا ذائقه افراد به مصرف این گونه برنج ها عادت ندارد و ترجیح می دهند برنج سفید عاری از سبوس را مصرف کنند، توصیه کرد سبوس برنج به صورت جداگانه آسیاب شود و روزانه یک قاشق چایخوری همراه با سوپ یا سالاد مصرف شود.
    بهارعمر ابد نیست بهار می میرد
    مگرتو سر برسی ای گل همیشه بهار
+ ارسال تاپیک جدید
صفحه 314 از 315 نخستنخست ... 214264304310311312313314315 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. يك پيشنهاد خوب
    توسط dragon_boy در انجمن نظرات و پیشنهادات
    پاسخ: 20
    آخرين نوشته: September 7th, 2011, 10:54
  2. اترنت
    توسط mohamad javad در انجمن مقالات اینترنت و شبکه
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: September 20th, 2009, 20:43
  3. پردازنده دو هسته ایی (Core 2 Duo) شرکت اینتل(1)
    توسط مهندس بهزاد انصاری در انجمن مقالات سخت‌افزاری و گجت‌های الکترونیکی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: March 8th, 2009, 17:15
  4. نگاهي به وضعيت فعلي بازي هاي رايانه اي در كشور
    توسط hamid reza در انجمن اخبار، تریلر، نقد و بررسی، مقالات و بحث و تبادل نظر پیرامون‌ بازی‌‌ها و کنسول‌ها
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: October 17th, 2008, 18:44
  5. ~~~روش ذخيره سازي و رمزگذاري بر روي Cd~~~
    توسط mrgladiyator در انجمن ویدیوهای سخت‌افزاری و گجت‌های الکترونیکی
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: July 21st, 2007, 19:47

کاربرانی که این تاپیک را مشاهده کرده اند: 8

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز ‌های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست ‌های خود را ویرایش کنید
  •  

اکنون ساعت 16:52 برپایه‌ی ساعت جهانی (GMT +3.5) می‌باشد.

تبلیغات متنی

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه‌ی سایت، جدیدترین ترفندها، نقد و بررسی‌ها و مطالب مدرسه فناوری به طور خودکار به ایمیل شما ارسال می‌شود. بعد از کلیک بر روی دکمه‌ی «مشترک شوید»، بایستی کد داخل تصویر را وارد کرده، سپس به صندوق ایمیل خود مراجعه کنید و روی لینک تأیید کلیک کنید تا اشتراک شما نهایی شود.

کلیه حقوق مادی و معنوی متعلق به وب سایت ترفندستان است. برداشت مطالب و تصاویر تنها با ذکر نام ترفندستان مجاز است.