تبلیغات در ترفندستان
بازیابی اطلاعات هارد
+ ارسال تاپیک جدید
صفحه 4 از 315 نخستنخست 123456781454104 ... آخرینآخرین
نمایش نتایج: از 31 به 40 از 3148

موضوع: جديدترين يافته هاي پزشکي واخبار مربوط به تغذيه و سلامت در اين تاپيک

  1. #1
    تاریخ عضویت
    Aug 2009
    محل سکونت
    اهل ایرانم کشورم عالیست
    پست‌ها
    5,506
    Samsung-S5610
    NOD32 Firefox Windows-10 IR-TCI
    نوع و سرعت اینترنت: 3G
    سپاس (اهدایی)
    2355
    سپاس (دریافتی)
    10484
    نوشته ‌های وبلاگ
    18

    New جديدترين يافته هاي پزشکي واخبار مربوط به تغذيه و سلامت در اين تاپيک

    سلام








    از اين به بعد جديد ترين يافته هاي علم پزشکي واخبار مربوط به سلامت و تغذيه در اين تاپيک عرضه ميشود.
  2. #31
    تاریخ عضویت
    Aug 2009
    محل سکونت
    اهل ایرانم کشورم عالیست
    پست‌ها
    5,506
    Samsung-S5610
    NOD32 Firefox Windows-10 IR-TCI
    نوع و سرعت اینترنت: 3G
    سپاس (اهدایی)
    2355
    سپاس (دریافتی)
    10484
    نوشته ‌های وبلاگ
    18

    New

    آب پرتقال براي جلوگيري از التهاب مفصل مفيد است




    مصرف آب پرتقال براي مفصل ها بسيار مفيد است.ترکيبي به نام «بتاکريپتو گزانتين» در کاهش خطر نوعي بيماري مفصلي به نام «polyarthritis » که اغلب توسط سيستم خود ايمني بدن تحريک مي شود نقش دارد. در بررسي غذايي انجام شده روي تعداد زيادي از داوطلبان ميانسال، مشخص شد احتمال بروز بيماري مفصلي در افرادي که بالاترين مقدار« بتاکريپتو گزانتين» رادر رژيم غذايي خود گنجانده بودند نسبت به ديگران کمتر بود.
  3. #32
    تاریخ عضویت
    Aug 2009
    محل سکونت
    اهل ایرانم کشورم عالیست
    پست‌ها
    5,506
    Samsung-S5610
    NOD32 Firefox Windows-10 IR-TCI
    نوع و سرعت اینترنت: 3G
    سپاس (اهدایی)
    2355
    سپاس (دریافتی)
    10484
    نوشته ‌های وبلاگ
    18

    New

    سيب به جنگ سرطان مي آيد




    سيب حاوي نوعي فلاوانوئيد موسوم به کورستين (Quercetin) است که با سرطان روده مبارزه مي کند و به فراواني در سيب يافت مي شود. به گزارش سايت «msn» و به گفته محققان، اين ترکيب ضد سرطان از تکثير سلول هاي پيش سرطاني جلوگيري مي کند. مصرف مواد غذايي حاوي کورستين و مواد مغذي ديگر در سيب و پياز، چاي سياه و سبز، خطر ابتلا به سرطان روده را از ۶ تا ۳۵ درصد کاهش مي دهد.غلات سبوس دار، موز، غذاهاي دريايي، سير، تره فرنگي و پيازچه نيز در مقابله با سرطان روده موثر است.
  4. #33
    تاریخ عضویت
    Aug 2009
    محل سکونت
    اهل ایرانم کشورم عالیست
    پست‌ها
    5,506
    Samsung-S5610
    NOD32 Firefox Windows-10 IR-TCI
    نوع و سرعت اینترنت: 3G
    سپاس (اهدایی)
    2355
    سپاس (دریافتی)
    10484
    نوشته ‌های وبلاگ
    18

    New

    علائم هشدار دهنده سرطان خون






    سرطان خون يا همان «لوسمي» يکي از مهلک ترين بيماري هايي است که هر ساله تعدادي از مردم جهان را قرباني مي کند.

    اين بيماري در واقع نوعي بيماري پيش رونده و بدخيم اعضاي خون ساز بدن انسان است که با تکثير و تکامل ناقص گويچه هاي سفيد خون و پيش سازهاي آن در خون و مغز استخوان ايجاد مي شود.

    اجتماع ياخته هاي سرطاني در خارج از مغز استخوان موجب تشکيل توده هايي در اندام هاي حياتي بدن نظير مغز و يا بزرگ شدن غدد لنفاوي، طحال، کبد و ناهنجاري در اندام هاي حياتي بدن مي شود.
    «لوسمي» شايع ترين سرطان اطفال در جهان است. اين بيماري بر اساس نوع گويچه سفيد خون که دچار تراريختگي و سرطان شده به ۲ دسته تقسيم مي شود: لنفوئيدي و ميلوئيدي که بر اساس شدت و سرعت پيشرفت بيماري به انواع حاد و مزمن تقسيم مي شود.

    از علائم هشدار دهنده سرطان خون مي توان به احساس ناخوشي عمومي، تظاهر لکه هاي دانه اناري زيرپوست، لخته يا منعقد نشدن خون، عفونت هاي مکرر و عود آن ها، درد استخوان و مفاصل، احساس سيري و بي اشتهايي، کم خوني، خواب آلودگي، خون ريزي مکرر بيني، ضعف و لاغري ممتد اشاره کرد.

    براي کسب اطلاعات بيشتر درباره اين بيماري با دکتر عيسي بايبردي، متخصص داخلي و فوق تخصص خون، آنکولوژي و پيوند مغز استخوان گفت وگو کرديم. وي درباره شايع ترين سرطان ها در سنين مختلف مي گويد: شايع ترين سرطان خون در اطفال ALL يا لوسمي حاد لنفو بلاستي است. در سن ۴۰ تا ۵۰ سالگي سرطان خون ميلوئيدي شايع است. سرطان خون لنفوئيدي مزمن بيشتر در افراد بالاي ۳۰ سال بروز پيدا مي کند و اين بيماري تاکنون در افراد زير ۳۰ سال ديده نشده است.

    اما سرطان ميلوئيدي مزمن در هر سني حتي در سن يک سالگي نيز گزارش شده است. هنوز علت مشخصي براي بروز سرطان خون گزارش نشده است اما عواملي مثل عوامل محيطي قرار گرفتن در معرض تشعشعات اتمي، ابتلا به بعضي عفونت ها به ويژه عفونت هاي ويروسي و بعضي داروها در ابتلا به آن نقش دارد.

    برخي از انواع سرطان خون ارثي است و همچنين برخي بيماري هاي ارثي که منجر به کاهش ايمني بدن مي شود مثل سندروم «بلوم» (Bloom) در بروز سرطان خون نقش دارد.اين فوق تخصص خون و آنکولوژيست درباره ديگر ويژگي هاي سرطان خون توضيح مي دهد: از آن جا که در اين بيماري سلول هاي طبيعي خون کاهش پيدا کرده و به جاي آن ها سلول هاي ناقص رشد مي کند، به مرور تعداد سلول هاي طبيعي کم و فرد مستعد ابتلا به عفونت ويروس هاي فرصت طلب مي شود. اين عفونت ها اغلب پيچيده و مقاوم به درمان است و از طرفي کاهش گلبول هاي قرمز باعث ابتلاي فرد به کم خوني مي شود.

    کاهش پلاکت نيز به ايجاد اختلالات انعقادي در فرد منتهي مي شود و گاه به تظاهرات خون ريزي دهنده، بثورات جلدي و خون ريزي بيني، دستگاه گوارش و کليه منجر مي شود. اين علائم در واقع زودرس ترين علائم ابتلا به سرطان خون است. به همين دليل توصيه مي کنيم هر فرد سالمي که بدون دليل دچار خون ريزي هاي مکرر از بيني يا دستگاه گوارش مي شود بايد به پزشک مراجعه و از جهت ابتلا به سرطان خون بررسي شود.تشخيص قطعي بيماري پس از آزمايش اوليه، با نمونه برداري يا بپويسي مغز استخوان انجام مي شود. در صورت مثبت بودن بپويسي، مراحل درماني شامل درمان دارويي و راديوتراپي در مورد بيمار اجرا مي شود.

    معمولا در سرطان خون ابتدا بيمار تحت درمان شيميايي قرار مي گيرد و طبق شدت بيماري پروتکل درماني او تنظيم مي شود. پس از اولين دوره معالجات ۵۰ تا ۶۰ درصد بيماران به مرحله Remission (تسکين) مي رسند. عده اي از آن ها در اين مرحله حاضر به پيوند مغز استخوان مي شوند و يا اين که درمان يادآوري دريافت مي کنند. نکته قابل توجه اين جاست که سرطان خون همانند ساير سرطان ها يک بيماري پيش رونده است و دوباره عود مي کند. بنابراين بيمار بايد تحت نظر باشد و از طرفي موفقيت درمان در عود اول کمتر از قبل و در عود سوم تنها ۲ درصد است و اغلب بيماران پس از ۳ بار عود تسليم مي شوند.

    با پيشرفت علم پزشکي و امکان پيوند مغز استخوان به بيماران سرطاني، درصد اين عودها کم مي شود به همين دليل است که درنوع ميلوئيدي حاد اغلب بيمار پس از جواب به درمان هاي اوليه حاضر به پيوند مغز استخوان مي شود. وي درباره عمل پيوند مغز استخوان که در کشور ما همپاي کشورهاي پيشرفته انجام مي گيرد، مي گويد: پيوند اغلب از برادر يا خواهر تني بيمار انجام مي گيرد تا از نظر ايمونولوژي و ساير مشخصات با بيمار همخواني داشته باشد.
    پيوند مغز استخوان در جهان جزو گران ترين درمان هاست و خوشبختانه از سال ۱۳۶۹ در ايران و در بيمارستان شريعتي انجام شده و در مقايسه با کشورهاي ديگر هزينه کمتري دارد.چنان چه سرطان خون حاد تا ۶ ماه پس از تشخيص درمان نشود يا به درمان جواب ندهد، صد در صد کشنده است. اما در صورت تشخيص به موقع در مواردي تا ۹۰ درصد باعث بهبود مي شود. تمامي درمان هاي سرطان خون Remission (تسکين) هستند و بيماري ممکن است بعد از ۶ ماه يا يک سال عود کند.

    به گفته دکتر بايبردي در کشور ما تمامي اقدامات درماني همانند ساير کشورهاي پيشرفته، انجام مي شود و از اين نظر هيچ کم و کاستي نداريم. اما در هيچ کجاي دنيا تا به حال درماني تحت عنوان درمان قطعي سرطان خون وجود ندارد و تمامي درمان ها مي تواند مدتي بيمار را تهي از علائم بيماري کند و طول عمر او را افزايش دهد اما هر بار بيماري عود کند، موفقيت در درمان کمتر مي شود.از آن جا که سرطان خون جزو بيماري هايي است که جنبه ژنتيک دارد و افراد خانواده اي که يک فرد مبتلا به سرطان خون داشته اند در معرض خطر قرار دارند، وحشت عمومي از سرطان خون بي مورد است زيرا با پيشرفت هاي پزشکي بيماري قابل کنترل شده است و از موارد مرگ و مير بيماري کاسته شده اما به شرطي که تشخيص آن سريع انجام بگيرد. به ويژه کساني که در خانواده هايشان بيمار سرطاني داشته اند يا خون ريزي بيني يا دستگاه گوارش مکرر دارند بايد به سرعت به پزشک مراجعه کنند تا درمان سريع تر آغاز شود.
  5. #34
    تاریخ عضویت
    Aug 2009
    محل سکونت
    اهل ایرانم کشورم عالیست
    پست‌ها
    5,506
    Samsung-S5610
    NOD32 Firefox Windows-10 IR-TCI
    نوع و سرعت اینترنت: 3G
    سپاس (اهدایی)
    2355
    سپاس (دریافتی)
    10484
    نوشته ‌های وبلاگ
    18

    New

    مراقب آسيب‌ها و ناراحتي‌هاي ناشي ازكار باشيد

    آخ... كمرم گرفت


    جام جم آنلاين: بسيار ديده‌ايم افرادي را كه از كمر درد شكايت دارند. كمر درد مي‌تواند به قدري شديد باشد كه باعث مختل شدن كارهاي روزمره ما شود. پس توجه به اين مطلب كه چه چيزي باعث ايجاد و بروز درد مي‌شود، مي‌تواند به ما كمك كند تا جلوي آن‌را بگيريم.




    نوع و نحوه انجام دادن كارها در بسياري از مشاغل، علت اصلي كمر دردها هستند. بسياري از مشاغل مانند كار در بيمارستان‌ها، كارخانه‌ها، مجموعه فعاليت‌هاي كارگران ساختمان‌سازي و امور دفتري به استفاده از عضلات و مهره‌هاي كمر و كار كردن با آن احتياج دارند. كمر درد غير از همه ناراحتي‌ها و مشكلاتش، يك معضل اساسي براي ما در پي دارد و آن اين‌كه موجب مي‌شود نتوانيم حين كار، تمركز داشته باشيم. اما همه ما مي‌توانيم و بايد با انجام اقداماتي، جلوي اين كمر دردها را بگيريم و از بروز آن پيشگيري كنيم.

    چه عواملي سبب بروز كمر درد و آسيب كمر مي‌شود؟

    پزشكان نظريه صد در صدي براي بروز كمر درد ندارند و در اين مورد متفق‌القول نيستند. در حقيقت كمر دردها بر اثر پاره‌اي عوامل ايجاد مي‌شوند. بعضي از عوامل مثل سابقه خانوادگي قابل پيشگيري نيستند، اما مي‌شود با تغيير شيوه زندگي، ساير عوامل مثل وزن، عدم تناسب اندام و انعطاف پذيري را كنترل كرد.اما هنوز نيز عواملي كه به مسائل كاري مربوط مي‌شوند، وجود دارند.

    فشار نامناسب
    فشار بيش از حد مي‌تواند به كمر صدمه بزند. اگر شما كار فيزيكي مانند جا به جا كردن و بلند كردن اجسام سنگين انجام مي‌دهيد، كمرتان بشدت در معرض آسيب ديدن است.

    تكرار بيش از حد يك فعاليت

    تكرار يك عمل خاص باعث بروز كمر درد و مشكل در ناحيه كمر مي‌شود؛ چرا كه اين تكرار مي‌تواند به خستگي عضلات و در پي آن وارد آمدن فشار و بروز صدمه منجر شود، بخصوص اگر اين حركات همراه با كشش يا قرارگرفتن بدن در وضعيتي نامناسب باشد.

    وضعيت بدن


    وضعيت ثابت بدن در حالت نشسته يا ايستاده همراه با انجام يك فعاليت خاص مي‌تواند به درد شديد كمر منجر شود. به عنوان مثال اگر شما زمان زيادي را مقابل كامپيوتر مي‌گذرانيد، ممكن است كمر درد را به دليل بي حركت نشستن طولاني تجربه كرده باشيد. به طور ميانگين، بدن شما مي‌تواند 20‌دقيقه بدون اين‌كه نيازي به تغيير حالت و تنظيم مجدد عضلات و حركت داشته باشد در يك حالت ثابت قرار گيرد و شرايط خاص و يكساني را تحمل كند. پس بعد از اين مدت بايد تغييري در حالت و فيزيك بدن خود ايجاد كنيد؛ مانند بلند شدن و چند قدم راه رفتن كه در اصطلاح به آن خستگي در كردن مي‌گوييم.

    استرس


    تنش و فشار در محيط كار و منزل مي‌تواند سطح استرس شما را افزايش دهد. در نتيجه استرس، شما دچار كشيدگي عضلات و انقباض عضلاني مي‌شويد و اين حالت‌ها باعث بروز كمر درد مي‌شوند. چگونه از بروز آسيب جلوگيري كنيم؟

    با علل اصلي كمردرد آشنا شديم؛ حالا بايد بدانيم كه چگونه مي‌توانيم از اين درد شديد و مختل‌كننده فعاليت‌هاي روزمره جلوگيري كنيم.

    تناسب اندام خود را حفظ كنيد


    حتي اگر در منزل و محيط كار خود تحرك زيادي داريد و كار شما به فعاليت‌هاي فيزيكي نياز دارد، باز هم تمرينات ورزشي و نرمش لازم است. انجام فعاليت‌هاي مرتب ورزشي بهترين راه براي داشتن كمري سالم است. اول از همه شما بايد وزن خود را كنترل كنيد و فشاري را كه به كمرتان مي‌آيد، كاهش دهيد. بهتر است ضمن مشاوره با يك كارشناس، نرمش‌ها و فعاليت‌هايي را انجام دهيد كه تقويت، كشش و بهبود عضلات پشت را شامل مي‌شود. عضلات قوي و انعطاف‌پذير، باعث مي‌شود كمر شما سالم‌تر بماند.
    حتي اگر در منزل و محيط كار خود تحرك زيادي داريد و كار شما به فعاليت‌هاي فيزيكي نياز دارد باز هم تمرينات ورزشي و نرمش لازم است

    حالت و استقرار نامناسب بدن، فشار زيادي روي ماهيچه‌هاي پشت شما وارد مي‌كند. وقتي شما قوز مي‌كنيد يا با پشت خميده و قوس‌دار مي‌ايستيد، انحناي طبيعي بدن را افزايش داده و اين طرز قرارگيري پشت، موجب خستگي عضلات، صدمه و آسيب به ستون مهره‌ها مي‌شود. اما در مقابل، طرز قرار گرفتن مناسب و درست باعث آرامش و راحت شدن عضلات پشت مي‌شود.

    طرز نشستن درست


    براي اين‌كه هنگام نشستن، موقعيت و شرايط خوب و مناسبي داشته باشيد، صندلي‌ را انتخاب كنيد كه پشتي مناسب داشته باشد؛ در ضمن ارتفاع صندلي را طوري تنظيم كنيد كه كف پاهاي شما روي زمين باشد. اگر پشتي صندلي طوري است كه قوس پاييني كمر را نمي‌پوشاند، يك پارچه لوله شده يا يك بالش كوچك پشت خود قرار دهيد. همچنين اجسامي كه حجم زيادي دارند را مابين صندلي و پشت خود قرار ندهيد. شايد تعجب كنيد، اما بدانيد در صورتي كه كمر شما صدمه ديده، حتي بهتر است هنگام نشستن، كيف پول خود را از جيب پشت شلوار خارج كنيد، چرا كه همين وزن هم مي‌تواند منجر به ايجاد اختلال در تعادل شما شود.

    طرز ايستادن صحيح

    اگر شغل شما ايجاب مي‌كند و براي مدت زماني طولاني در حالت ايستاده هستيد، حتما بكوشيد گاهي يكي از پاهاي خود را روي يك چهارپايه يا چيزي شبيه آن قرار دهيد. همچنين هنگامي كه مي‌خواهيد كاري را با دست انجام دهيد يا جسمي را از زمين برداريد، بهتر است خم نشويد.براي بلند كردن اجسام راه‌هاي گوناگوني وجود دارد كه برخي صحيح هستند و برخي اشتباه. هنگام بلند كردن اشيا بهتر است آنها را نزديك بدن نگه داريد و به پاهاي خود اجازه دهيد كه كار حمل را انجام دهند.

    به محل كار و شرايط كاري خود توجه كنيد. ببينيد چگونه مي‌توانيد كارهاي تكراري را طوري انجام دهيد كه به فعاليت فيزيكي كمتري نياز باشد. به ياد داشته باشيد كه شما مي‌خواهيد فشار و تكرار را كاهش دهيد و بدن خود را در حالت سلامت و ايمن حفظ كنيد. به عنوان مثال، شما مي‌توانيد از وسايل كمك‌كننده براي بالا بردن اجسام كمك بگيريد. اگر بيشتر اوقات روز در حال تماس تلفني هستيد حتما يك هدفون براي خود تهيه كنيد. با اين فكر كه دست خود را آزاد كنيد تا بتوانيد كار ديگري انجام دهيد، هيچ‌وقت تلفن را بين شانه و گوش خود نگيريد.اگر با رايانه كار مي‌كنيد، مطمئن شويد كه صندلي شما و صفحه رايانه در وضعيت مناسبي قرار دارند. تا جاي ممكن بايد چشم شما از صفحه نمايش رايانه بالاتر باشد.

    همواره رفتارهاي كاري خود را مورد تحليل قرار دهيد تا بتوانيد حركات تكراري را حذف كنيد. از خم كردن و پيچش نابجاي كمر خودداري كنيد. تعداد دفعاتي كه بايد اجسام سنگين را جابه‌جا كنيد، كاهش دهيد. اگر جسم سنگيني را حمل ميكنيد، دقيقا بدانيد آن را كجا بايد بگذاريد و پيش از برداشتن آن مطمئن باشيد محل موردنظر خالي است.اگر مجبور هستيد براي مدت زمان طولاني بنشينيد يا ايستاده باشيد، گاهي طرز قرار گرفتن بدن خود را تغيير دهيد.

    هر 15 دقيقه يك بار 30 ثانيه به خودتان زمان دهيد و بدن خود را در حالت ريلكس قرار دهيد. مثلا هنگامي كه مي‌خواهيد تلفن را جواب دهيد بايستيد تا شرايط خود را تغيير دهيد. اگر پشت شما درد گرفت، فعاليتي را كه منجر به ايجاد اين درد شده است متوقف كنيد.

    زمين خوردن و افتادن نيز ممكن است به كمر شما آسيبي جدي برساند. پس آنچه را كه احتمال اين خطرات را افزايش مي‌دهد، از دور و بر خود دور كنيد.

    خانم‌ها هم هنگام استفاده از كفش پاشنه بلند بايد خيلي احتياط كنند. كفش‌هاي پاشنه كوتاه هميشه بهتر هستند.

    گفتيم كه تحت فشار بودن باعث مي‌شود عضلات سفت و كشيده شود و احتمال ايجاد صدمه بيشتر گردد. هر چه بيشتر استرس داشته باشيد تحمل شما در برابر درد نيز كاهش مي‌يابد؛ پس بهتر است سعي كنيم هم در خانه وهم در محل كار استرس خود را كاهش دهيم. راه‌هاي مقابله با اين حالت را براي زمان‌هايي كه خيلي استرس داريد به خاطر بسپاريد. مثلا نفس عميق بكشيد؛ كمي پياده‌روي كنيد يا با دوستتان هم‌صحبت شويد.با در نظر گرفتن همه اين نكات و البته انجام و پيگيري منظم حركات ورزشي مي توانيم سلامت خود را بهتر حفظ كنيم و در همه حال مراقب خود باشيم.
  6. #35
    تاریخ عضویت
    Aug 2009
    محل سکونت
    اهل ایرانم کشورم عالیست
    پست‌ها
    5,506
    Samsung-S5610
    NOD32 Firefox Windows-10 IR-TCI
    نوع و سرعت اینترنت: 3G
    سپاس (اهدایی)
    2355
    سپاس (دریافتی)
    10484
    نوشته ‌های وبلاگ
    18

    New

    كاهش‌دهنده تنش‌ها

    بابونه ؛ گياه ضداسترس است


    جام جم آنلاين: تاثير بابونه به عنوان يك ابزار مقابله با استرس و كاهش‌دهنده تنش‌ها از سال‌ها پيش شناخته شده است ؛ اما اين بار محققان تلاش كرده‌اند كه حقيقت پشت اين تاثير شگفت‌انگيز و توصيه مادربزرگ‌هايمان را كشف كنند.





    به گزارش ايسنا، در يك ارزيابي علمي با حضور هزار عضو هيات علمي،‌ محققان اولين آزمايش كنترل شده را روي تاثير بابونه براي درمان اختلال اضطراب عمومي يا GAD انجام دادند.

    اين مطالعه نشان مي‌دهد كه درمان با عصاره بابونه براي كاهش اين نوع اضطراب در سطح متوسط تا خفيف موثر و مفيد است.


    در اين تحقيق، بيماران مبتلا به نوع متوسط تا خفيف اضطراب عمومي تحت آزمايش قرار گرفتند. به اين افراد در 2 گروه مختلف بابونه و شبه ‌دارو دادند.

    بررسي‌ها نشان داد: گروهي كه بابونه مصرف كرده بودند، شاهد تغيير قابل‌توجهي در شدت اين نوع اضطراب بودند. اين محققان نتيجه‌گيري كردند كه بابونه خاصيت ضداضطرابي در اين بيماران دارد و براي افرادي كه طب سنتي را ترجيح مي‌دهند ، گزينه مناسبي است.
  7. #36
    تاریخ عضویت
    Aug 2009
    محل سکونت
    اهل ایرانم کشورم عالیست
    پست‌ها
    5,506
    Samsung-S5610
    NOD32 Firefox Windows-10 IR-TCI
    نوع و سرعت اینترنت: 3G
    سپاس (اهدایی)
    2355
    سپاس (دریافتی)
    10484
    نوشته ‌های وبلاگ
    18

    New

    باكتري سالمونلا در كمين صاحبان لاك‌پشت‌ها و خزندگان

    لاك‌پشت اسباب بازي نيست


    جام جم آنلاين: اگر پيش از اين جانوران خانگي به مرغ و خروس و بلبل و قناري يا نهايتا سگ و گربه محدود مي‌شد، حالا چند وقتي هست كه اين فهرست پرتعدادتر شده و حيواناتي چون مار و لاك‌پشت و سنجاب و ميمون هم به آن اضافه شده است.




    شايد لمس بدن نرم و پشمالوي سنجاب و ميمون آرامش‌بخش باشد يا ديدن حركات مارپيچ و تهاجمي مارها و كندي حركات لاك‌پشت‌ها ديدني باشد اما در پس جسم زيباي اين موجودات ميكروب‌ها و باكتري‌هايي نهفته است كه سلامت صاحبانشان را تهديد مي‌كند.

    اين وضعيت در مورد خزندگان و دوزيستان بويژه لاك‌پشت‌ها كه اين روزها طرفداران زيادي پيدا كرده‌اند، جدي‌تر است. پژوهش‌ها نشان داده كه لاك‌پشت‌ها عامل انتقال باكتري سالمونلا هستند؛ باكتري‌اي كه 2500 گونه آن تاكنون شناسايي شده و خطرناك‌ بودن200 گونه آن براي انسان به اثبات رسيده است.

    باكتري سالمونلا وقتي وارد بدن مي‌شود بيماري سالمونلوريس را ايجاد مي‌كند كه مي‌تواند موجب مرگ كودكان و افرادي كه سيستم ايمني ضعيفي دارند ، بشود.

    اين بيماري واقعا جدي است اما هنوز بسياري از صاحبان لاك‌پشت‌ها و خزندگان از باكتري‌اي كه در كمينشان نشسته است بي‌خبرند ؛ همان اتفاقي كه چهار دهه پيش در آمريكا افتاد و تعداد زيادي از افراد را درگير كرد.

    نشانه‌هاي عفونت سالمونلايي


    عفونت سالمونلايي معمولا دستگاه گوارش و لنفاوي را درگير مي‌كند و مي‌تواند از عفونت خفيف تا عفونت شديد را شامل شود. عفونت خفيف سالمونلايي بعضي اوقات با گاستروانتريت يا ورم معده و روده اشتباه گرفته مي‌شود اما علايمي چون تب،‌ تهوع، درد شكم و اسهال از مشخصه‌هاي آن است.

    در اين نوع عفونت، اسهال اغلب همراه با انقباضات شكمي است كه در موارد خفيف تنها سبب 2 تا 3 بار اسهال و در موارد شديد باعث بيرون‌روي هر 10 تا 15 دقيقه مي‌شود. اين در حالي است كه باكتري سالمونلا مي‌تواند عوارض شديدتري چون مننژيت (تورم پرده‌هاي مغز) يا انتشار عفونت در كليه‌ها، كيسه صفرا، طحال و ريه‌ها را نيز به همراه داشته باشد.

    چند توصيه


    باوركردنش شايد كمي سخت باشد اما بعضي افراد هستند كه از شدت علاقه به لاك‌پشت‌ها مخصوصا اگر لاك‌پشت ‌هاي سكه‌اي كوچك باشند آنها را در دهان خود مي‌گذارند يا از آبي‌ كه آنها در آن شنا كرده‌اند استفاده مي‌كنند. اين در حالي است كه پژوهش‌ها نشان داده كه انتقال باكتري‌هاي موجود در بدن لاك‌پشت‌ها هم به صورت تماس مستقيم مثل دست زدن به آنها و هم به صورت غيرمستقيم مانند تماس با سطوح آلوده يا شستشوي آنها در آشپزخانه صورت مي‌گيرد.

    پس توصيه نخست به افراد پرهيز از نگهداري لاك‌پشت‌ها در محل زندگي يا كار است، اما اگر افراد بر نگهداري اين حيوانات اصرار دارند بايد نكات بهداشتي را جدي بگيرند.اولين و مهم ترين گام براي حفظ سلامتي آگاهي از خطرناك بودن لاك‌پشت‌هاست چون دانستن اين مطلب باعث رعايت بهداشت مي‌‌شود.

    گام بعدي شستشوي مرتب دست‌ها با آب و صابون پس از لمس لاك‌پشت‌هاست، حتي وقتي كه به محل زندگي يا غذاي آنها دست زده باشيد. كودكان زير 5 سال، افراد مسن يا مبتلايان به ضعف سيستم ايمني به خاطر مستعد ابتلا به عفونت بودن به هيچ وجه نبايد به اين حيوانات نزديك شوند يا آنها را لمس كنند.

    نگهداري اين حيوانات در مهدكودك‌ها و مدارس نيز خطرناك است و بايد از آن خودداري كرد. از نزديك شدن لاك‌پشت ‌ها به محل خواب كودكان بويژه كودكان زير 5 سال بايد جلوگيري كرد ضمن آن‌كه هرگز نبايد اجازه داد تا اين حيوانات آزادانه در محيط خانه بگردند.

    دست زدن به قفس و لوازم مربوط به اين حيوانات نيز ريسك ابتلا به عفونت را بالا مي‌برد بخصوص اگر شستشوي قفس و لوازم آنها در آشپزخانه انجام شود، پس بايد از شستشوي اين وسايل در سينك ظرفشويي يا در حمام خودداري كرد.
  8. #37
    تاریخ عضویت
    Aug 2009
    محل سکونت
    اهل ایرانم کشورم عالیست
    پست‌ها
    5,506
    Samsung-S5610
    NOD32 Firefox Windows-10 IR-TCI
    نوع و سرعت اینترنت: 3G
    سپاس (اهدایی)
    2355
    سپاس (دریافتی)
    10484
    نوشته ‌های وبلاگ
    18

    New

    درمان افسردگي با نور خورشيد


    جام جم آنلاين: پزشکان فرانسوي براي مقابله با شيوع افسردگي به خورشيد درماني روي آورده اند.




    به گزارش واحد مرکزي خبر ، آنها معتقدند يکي از دلايل خودکشي و شيوع افسردگي در فرانسه و سايرکشورهاي اروپايي اين است که مدت زمان زيادي در سال هوا ابري است.

    دکتر ماکسيم ال باز با اشاره به تاسيس بيمارستاني که بيماران افسرده از هواي ابري را با طيف هاي نور خورشيد درمان مي کند مي گويد: طول درمان سه هفته است و البته افسردگي دلايل ديگري هم دارد که به اقتصاد و بحران هاي اجتماعي برمي گردد.

    در همين حال بازار فروش لامپ هاي خورشيدي رونق گرفته و عينک هاي ويژه نورگرافي نيز کم کم عرضه مي شوند.

    برخي جامعه شناسان فرانسوي معتقدند نبايد عامل اصلي افسردگي اروپايي ها را صرفا کمبود نور خورشيد دانست.اين نوعي پاک کردن صورت مساله است.
  9. #38
    تاریخ عضویت
    Aug 2009
    محل سکونت
    اهل ایرانم کشورم عالیست
    پست‌ها
    5,506
    Samsung-S5610
    NOD32 Firefox Windows-10 IR-TCI
    نوع و سرعت اینترنت: 3G
    سپاس (اهدایی)
    2355
    سپاس (دریافتی)
    10484
    نوشته ‌های وبلاگ
    18

    New

    فوريت‌هاي پزشكي

    از اورژانس 115 چه انتظاراتي مي‌رود؟



    جام جم آنلاين: بسياري از ما در مواجهه با مصدومان و حوادث به شماره 115 زنگ مي‌زنيم. بسياري بر اين باورند كه اين سرويس خدماتي روشي براي انتقال مصدومان به بهترين و سريع‌ترين روش است.




    عده‌اي ديگر آن را روشي براي انتقال مصدوم و بيماري مي‌دانند كه خودشان توانايي تداخل در شرايط بيمار را ندارند و معدود افرادي هستند كه به دليل رايگان بودن خدمات اورژانس 115 از آن بهره مي‌گيرند! گروهي از اين سرويس خدماتي انتظار انتقال بيمار را به بيمارستان مورد نظرشان دارند. جمعي براي بررسي شرايط بيمارشان (گرفتن فشارخون و يا نوار قلب) و يا ارائه خدمات در حد نظر شخصي خود (رگ گرفتن و تجويز سرم يا دارو) با 115 تماس مي‌گيرند! از سويي عده‌اي تصور مي‌كنند پرسنل 115 مهارت و يا قدرت بدني لازم براي انتقال هر بيماري در هر شرايطي را بايد داشته باشند!

    پيش از هر چيز به ياد داشته باشيد كه طي تماس با 115، شرايط بيمار، محل حادثه و نشاني دقيق را عنوان كنيد. معمولا تيم 115 در يك امداد زميني شامل راننده آمبولانس، تكنيسين امداد و گاهي پزشك است. در اغلب موارد پزشك در مركز وجود دارد كه در صورت بروز شرايط خاص از وي كمك مي‌گيرند. در امداد هوايي از بالگرد و هواپيما براي انتقال استفاده مي‌شود. پرسنل در اين امداد بنا به وسايل مورد استفاده متفاوت است.

    مهارت بررسي راه هوايي (انسداد و روش مطمئن باز كردن آن، بستن گردنبند طبي)، كمك به تنفس (دادن تنفس مصنوعي و اكسيژن)، كنترل گردش خون و ممانعت از خونريزي (به كمك رگ‌گيري، تجويز سرم، پانسمان فشاري محل خونريزي) از اقدامات پايه‌اي برخورد با بيمار است كه تمامي كاركنان مهارت لازم را دارا هستند.

    گرفتن آتل براي شكستگي‌ها و انتقال بيماران روي وسايلي كه از بروز آسيب در ستون فقرات جلوگيري كند از ديگر مهارت‌هاي اين تيم پزشكي است. انواعي از آتل براي شكستگي‌هاي اندامي در دسترس است. براي بيماران مشكوك به آسيب ستون فقرات از پلاستيك‌هاي فشرده و يا تخته‌هاي بلند براي انتقال استفاده مي‌كنند.

    اگر بيمار فاقد علائم حيات باشد امداد گران توانايي انجام احياي قلبي ريوي را دارند. انواعي از سرم‌هاي تزريقي براي بيماران با خونريزي شديد يا در شوك در آمبولانس وجود دارد اما تصميم‌گيري براي تجويز آن به عهده پرسنل و پزشك مركز است.

    در تعدادي از آمبولانس‌ها امكان سنجش قندخون به‌صورت فوري در بالين بيمار وجود دارد، اين دستگاه كه به آن گلوكومتر گفته مي‌شود، در بيماران با افت هوشياري، نقش مهم و اساسي دارد.




    از ديگر وظايف پرسنل 115 بررسي داروها، بيماري زمينه‌اي و شرايط (گازگرفتگي، مواد شيميايي و دارويي در دسترس بيمار) محل حادثه است. اطلاعات جمع‌آوري شده شايد تنها سرنخ براي پزشكان مستقر در مركز درماني جهت تشخيص و درمان بيمار است. گاهي نياز به انتقال بيمار نيست كه تصميم در اين مورد به عهده پزشك همراه با تيم يا مستقر در مركز است.

    دكتر بهروز هاشمي
    متخصص طب اورژانس
  10. #39
    تاریخ عضویت
    Aug 2009
    محل سکونت
    اهل ایرانم کشورم عالیست
    پست‌ها
    5,506
    Samsung-S5610
    NOD32 Firefox Windows-10 IR-TCI
    نوع و سرعت اینترنت: 3G
    سپاس (اهدایی)
    2355
    سپاس (دریافتی)
    10484
    نوشته ‌های وبلاگ
    18

    New

    متخصص فيزيوتراپي:

    كفش بدون پاشنه نپوشيد


    جام جم آنلاين: يك متخصص فيزيوتراپي گفت: پاشنه كفش بايد به اندازه‌اي باشد كه مركز ثقل بدن حفظ شود و اگر كفش بدون پاشنه باشد، آسيب جدي به مفاصل و كمر وارد مي‌شود.



    شهلا زاهد‌نژاد در گفتگو با ايسنا اظهار كرد: كفش مناسب براي مردان بهتر است داراي پاشنه‌اي به اندازه يك اينچ و براي زنان نيز بايد داراي پاشنه‌اي به اندازه 1.5 تا 2 اينچ باشد.

    وي افزود: اگر كفش پاشنه نداشته باشد، مركز ثقل بدن به سمت عقب كشيده مي‌شود و براي حفظ تعادل بدن عضلات منقبض مي‌شوند كه به اين ترتيب به مفاصل فشار وارد مي‌شود.

    زاهدنژاد تصريح كرد: اگر پاشنه كفش بيش از حد بلند باشد نيز مركز ثقل بدن به سمت جلو منحرف مي‌شود كه در چنين شرايطي به ستون فقرات و مفاصل آسيب وارد مي‌شود و قوس كمر از بين مي‌رود.

    وي خاطرنشان كرد: كفش كودكان نيز بايد داراي پاشنه باشد. كفش داراي پاشنه 1.5 تا 2 سانتي‌متري براي كودك مناسب است.

    عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي‌شاپور اهواز با بيان اين كه كفش خشك به پا آسيب مي‌رساند، گفت: همچنين علاوه بر پاشنه كفش، جنس نرم و انعطلاف‌پذير كفش بسيار مهم است و پا بايد در كفش براحتي حركت كند.
  11. #40
    تاریخ عضویت
    Aug 2009
    محل سکونت
    اهل ایرانم کشورم عالیست
    پست‌ها
    5,506
    Samsung-S5610
    NOD32 Firefox Windows-10 IR-TCI
    نوع و سرعت اینترنت: 3G
    سپاس (اهدایی)
    2355
    سپاس (دریافتی)
    10484
    نوشته ‌های وبلاگ
    18

    New

    راهكارهايي ساده براي استحكام استخوان‌ها


    جام جم آنلاين: زنان در سنين بالا اغلب به پوكي استخوان مبتلا مي‌شوند و از هر 4 زن به‌طور معمول يك نفر دچار از دست دادن توده استخواني مي‌شود.



    متخصصان مركز تحقيقات پزشكي مايوكلينيك، 6 روش ساده اما كارآمد براي تقويت استخوان‌ها و نيز جلوگيري از تحليل رفتن استخواني ارائه كرده‌اند.

    سبزي بخوريد


    اين محققان مي‌گويند اولين راهكار اين است كه به رژيم غذايي خود سبزي اضافه كنيد. اغلب فرآورده‌هاي دامي مانند شير و پنير داراي مواد غذايي لازم مانند كلسيم و پروتئين هستند اما هنگام مصرف شير گاو و يا فرآورده آن، ميزان بالاي پروتئين موجود در آن، خون را اسيدي مي‌كند و باعث مي‌شود بدن براي برقراري تعادل، كلسيم را از استخوان دفع كند و نتيجه اين مي‌شود كه بيشتر از ميزان كلسيمي كه مصرف مي‌كنيد، اين ماده معدني از بدن خارج مي‌شود.

    بعلاوه مولكول‌هاي پروتئيني موجود در شير نسبت به آن چه كه سيستم گوارشي انسان قادر به هضم آن است، بزرگ‌تر هستند و در نتيجه سيستم دفاعي بدن، اين مولكول‌هاي پروتئيني را به عنوان يك جسم خارجي و يا آلرژي‌زا دفع مي‌كند. به همين علت است كه اغلب مردم پس از مصرف فرآورده‌هاي لبني احساس خستگي مفرط، كاهش در قدرت تمركز و توليد بيش از حد مخاط مي‌كنند.

    بدن بعضي افراد نيز فاقد آنزيم‌هاي لازم براي هضم درست قند موجود در مواد لبني است. مصرف فرآورده‌هاي لبني براي اين افراد معده درد، نفخ و اسهال ايجاد مي‌كند. بنابراين بهترين روش جلوگيري از پوكي استخوان، استفاده از كلسيم‌هاي قابل جذب موجود در سبزي‌هاي برگ‌دار، حبوبات و دانه‌هاي خوراكي است.

    آب پرتقال بنوشيد


    راهكار دوم اين است كه آب پرتقال بنوشيد. كلسيم و ويتامين D براي سلامت استخوان‌ها لازم است. به‌طور معمول شير بهترين ماده غذايي براي داشتن استخوان‌هاي مستحكم است اما بررسي‌هاي اخير نشان داده كه بدن قادر است، ويتامين C و D را به همان آساني كه از شير جذب مي‌كند از آب پرتقال نيز جذب كند.

    علاوه بر آن، آب پرتقال سرشار از ويتامين C است كه يك آنتي اكسيدان قوي است و در جذب كلسيم بدن كمك مي‌كند. توجه داشته باشيد از آن جا كه اسيد استيك موجود در آبميوه مي‌تواند، ميناي دندان را از بين ببرد، پس از مصرف اين نوع آبميوه، دندان‌هاي خود را بايد مسواك بزنيد.

    آفتاب بگيريد


    به‌عنوان راهكار سوم محققان توصيه مي‌كنند كه در ساعت‌هاي اوليه و آخر روز آفتاب بگيريد. نور خورشيد ويتامين دي توليد مي‌كند كه براي سلامت استخوان‌ها، عملكرد درست سيستم ايمني و مقاومت در مقابل سرطان، لازم است.

    براي بهره‌مندي بهتر از نور خورشيد قبل از ساعت 9 صبح و پس از ساعت 4 بعدازظهر در فصل تابستان و قبل از 10 صبح و پس از ساعت 3 بعدازظهر در فصل زمستان در معرض نورخورشيد قرار بگيريد. اما اگر قصد داريد در وسط روز در معرض نور خورشيد قرار بگيريد از كرم ضدآفتاب، كلاه و لباس‌هاي پوشيده استفاده كنيد.

    نوشابه گازدار ننوشيد

    چهارمين راه حل توجه به اين نكته آن است كه نوشيدني‌هاي گازدار براي سلامت مضر هستند. درست است كه يك نوشيدني خنك به خصوص اگر رژيمي هم باشد در يك روز گرم لذت بخش است و از اين كه بدون كالري است، خيال شما راحت است اما كالري تنها اشكال اين نوع نوشيدني‌ها نيست، بلكه اسيد فسفريك موجود در آن، كلسيم استخوان‌ها را كاهش مي‌دهد. پس اگر خطر بالاي پوكي استخوان شما را تهديد مي‌كند، بهتر است كه از مصرف اين نوع نوشيدني‌ها بپرهيزيد.

    كلسيم را فراموش نكنيد


    در راهكار پنجم توصيه مي‌شود كه مكمل‌هاي كلسيم را صحيح مصرف كنيد. براي جلوگيري از پوكي استخوان از جواني اقدام كنيد. به طور منظم ورزش‌هاي قدرتي انجام دهيد و از 35 سالگي مكمل‌هاي كلسيم را مصرف كنيد.

    از ريزمغذي‌ها غافل نشويد


    نكته ششم، توجه به ارتباط بين ريزمغذي‌ها با استخوان‌هاي مستحكم است. كلسيم، منيزيم و ويتامين D املاحي هستند كه تاثير زيادي در حفظ سلامت استخوان‌هاي بدن دارند، درحالي كه اغلب ريز‌مغذي‌هاي لازم براي تشكيل استخوان مانند منگنز، روي، مس و ويتامينD مورد بي‌توجهي قرار مي‌گيرد. ويتامينK موجود در سبزي‌هاي برگ دار نيز براي استخوان‌سازي لازم است.
+ ارسال تاپیک جدید
صفحه 4 از 315 نخستنخست 123456781454104 ... آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. يك پيشنهاد خوب
    توسط dragon_boy در انجمن نظرات و پیشنهادات
    پاسخ: 20
    آخرين نوشته: September 7th, 2011, 10:54
  2. اترنت
    توسط mohamad javad در انجمن مقالات اینترنت و شبکه
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: September 20th, 2009, 20:43
  3. پردازنده دو هسته ایی (Core 2 Duo) شرکت اینتل(1)
    توسط مهندس بهزاد انصاری در انجمن مقالات سخت‌افزاری و گجت‌های الکترونیکی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: March 8th, 2009, 17:15
  4. نگاهي به وضعيت فعلي بازي هاي رايانه اي در كشور
    توسط hamid reza در انجمن اخبار، تریلر، نقد و بررسی، مقالات و بحث و تبادل نظر پیرامون‌ بازی‌‌ها و کنسول‌ها
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: October 17th, 2008, 18:44
  5. ~~~روش ذخيره سازي و رمزگذاري بر روي Cd~~~
    توسط mrgladiyator در انجمن ویدیوهای سخت‌افزاری و گجت‌های الکترونیکی
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: July 21st, 2007, 19:47

کاربرانی که این تاپیک را مشاهده کرده اند: 7

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز ‌های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست ‌های خود را ویرایش کنید
  •  

اکنون ساعت 15:25 برپایه‌ی ساعت جهانی (GMT +3.5) می‌باشد.

تبلیغات متنی

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه‌ی سایت، جدیدترین ترفندها، نقد و بررسی‌ها و مطالب مدرسه فناوری به طور خودکار به ایمیل شما ارسال می‌شود. بعد از کلیک بر روی دکمه‌ی «مشترک شوید»، بایستی کد داخل تصویر را وارد کرده، سپس به صندوق ایمیل خود مراجعه کنید و روی لینک تأیید کلیک کنید تا اشتراک شما نهایی شود.

کلیه حقوق مادی و معنوی متعلق به وب سایت ترفندستان است. برداشت مطالب و تصاویر تنها با ذکر نام ترفندستان مجاز است.